1er cours offert
Aline-Marie
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Professeure de yoga certifiée propose cours de yoga sur-mesure adaptés à vos besoins.
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Lieux du cours
À propos d'Aline-Marie
Je m'appelle Aline-Marie Glimois, naturopathe et professeure de yoga installée dans le Sud Finistère, ma région d'origine, où j'ai choisi de revenir après plusieurs années passées à Paris dans le domaine juridique et culturel.
C'est un besoin profond de retour à l'essentiel — la nature, l'océan, l'ancrage — qui m'a conduite vers les approches naturelles de la santé. Pratiquante de yoga depuis de nombreuses années, je me suis formée à son enseignement puis à la naturopathie, avant de me spécialiser en yogathérapie. Ces trois disciplines forment aujourd'hui le cœur de mon travail.
J'accompagne les femmes à chaque étape de leur vie — de la puberté à la ménopause — pour les aider à mieux comprendre leur corps, leur cycle et leurs besoins. Mon approche est globale, douce et toujours personnalisée : je prends le temps d'écouter, d'observer et d'adapter.
Que vous souhaitiez débuter le yoga, approfondir votre pratique ou bénéficier d'un accompagnement sur mesure, je serai heureuse de vous accueillir.
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À propos du cours
- Tout niveaux
- Français
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Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Anglais
Je suis Aline-Marie, naturopathe et professeure de yoga spécialisée en santé féminine. J'enseigne le Yin yoga et le yoga flow avec une conviction : le yoga est une pratique accessible à toutes et tous, quel que soit le niveau, le corps ou le moment de vie. Aussi formée en yogathérapie, je peux adapter chaque séance à la personne qui est là.
Mon enseignement s'appuie sur une pédagogie bienveillante et progressive. Je combine des repères anatomiques accessibles, des ajustements verbaux et des propositions de variantes pour que chacun·e trouve sa version de chaque posture. Je m'appuie sur la respiration comme fil conducteur et j'intègre si besoin des notions de naturopathie (plantes, cycle, alimentation) selon les besoins et les envies.
Un cours commence toujours par un temps d'arrivée : quelques respirations, un retour au corps, une écoute de l'état du jour. Vient ensuite la pratique — enchaînements dynamiques en yoga flow ou postures tenues et méditatives en Yin — puis un temps de retour au calme (savasana). En fin de séance, un court échange permet d'ajuster les prochaines séances si besoin.
Mes cours sont ouverts à tous les niveaux, des grands débutant·es aux pratiquant·es réguliers. Aucun prérequis n'est nécessaire, juste l'envie de commencer, ou de continuer.
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Tarifs
Tarif
- 55€
Tarifs packs
- 5 h: 250€
- 10 h: 500€
cours offerts
Ce premier cours offert avec Aline-Marie vous permettra de faire connaissance et de bien lui préciser vos besoins pour vos prochaines leçons.
- 45mn
webcam
- 55€/h
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