Marine - Prof de yoga - Toulouse
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À propos de Marine

Je m’appelle Marine et j’ai 34 ans. Le yoga est entré dans ma vie il y a 10 ans, puis la sophrologie il y a 6 ans. Au fil du temps, ces deux pratiques ont pris une place importante dans mon quotidien et sont devenues une véritable passion que j’aime aujourd’hui partager.

Je suis sophrologue caycédienne, formée à l’Académie de Sophrologie Caycédienne de Paris (300 h), et professeure de yoga, diplômée du Centre International Sivananda de Yoga Vedanta France (250 h de formation).

Passionnée par les relations humaines, j’aime transmettre, échanger et accompagner chacun et chacune avec authenticité et simplicité. Je suis convaincue que nous avons tous et toutes notre propre façon d’avancer et de nous épanouir. Curieuse et avide de découvertes, je puise aussi mon inspiration dans les voyages, la lecture et les rencontres. Ce sont toutes ces expériences qui nourrissent ma pratique et l’envie de vous faire découvrir ces disciplines qui me ressemblent.

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À propos du cours

  • Tout niveaux
  • Français

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Français

Le yoga est entré dans ma vie il y a 10 ans maintenant et, depuis, il nourrit autant mon cheminement personnel que mon envie de transmettre.
Ce que j’aime dans l’enseignement ? Partager, échanger et permettre à chacun de découvrir cette pratique à sa manière.

Lors de mes cours, je vous invite à explorer les postures, la respiration et la relaxation, sans recherche de performance et en restant à l’écoute de votre corps et de vos sensations. Chaque séance s’adapte à vos besoins et à vos possibilités, que vous soyez débutant ou pratiquant régulier.

Ma particularité ? Je suis également sophrologue depuis 2021 ! Cette double compétence enrichit ma façon d’enseigner le yoga. Elle me permet d’aller au-delà des postures en accordant une place essentielle à la respiration, à la conscience corporelle et à la gestion du stress. Le yoga devient ainsi un véritable temps pour soi, pour relâcher les tensions, apaiser le mental et se reconnecter à ses ressentis.

Mon intention est de vous accompagner avec écoute et simplicité, pour que vous puissiez pratiquer à votre rythme et faire de chaque séance une parenthèse qui vous fait du bien, aussi bien au corps qu’à l’esprit !

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