1er cours offert
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Selma
- Tarif 37€
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Professeure de yoga certifiée Yoga Alliance, je propose des séances accessibles à tous
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Lieux du cours
À propos de Selma
Passionnée par le bien-être et le développement personnel depuis plusieurs années, j'ai choisi le yoga pour la douceur qu'il apporte au quotidien. À travers le yoga, j'aime créer un espace de reconnexion à soi, où chacun peut prendre le temps de ralentir, de respirer et de se recentrer. Mon approche est guidée par la bienveillance, l'acceptation et le lâcher-prise, avec l'envie d'accompagner chaque personne dans une pratique qui lui ressemble, aussi bien physiquement qu'émotionnellement.
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À propos du cours
- Tout niveaux
- Français
- Anglais
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Anglais
Chaque séance s'adapte à vos envies, à votre niveau et à votre énergie du moment. Nous pouvons privilégier une pratique douce et relaxante, travailler la mobilité et la souplesse, renforcer le corps en douceur ou explorer des exercices de respiration et de méditation.
Mon approche repose sur l'écoute, la bienveillance et le respect du rythme de chacun. Il n'est pas nécessaire d'être souple ou d'avoir déjà pratiqué le yoga : vous venez simplement comme vous êtes !
Cours particuliers : un accompagnement personnalisé, adapté à vos objectifs et à vos besoins.
Cours en ligne : pratiquez depuis chez vous, où que vous soyez, dans un espace confortable et familier.
Yoga doux et relaxation : pour ralentir, libérer les tensions et retrouver le calme.
Yoga dynamique et renforcement : pour développer votre force, votre équilibre et votre mobilité.
Séances thématiques : autour de la respiration, de la gratitude, du lâcher-prise et de la reconnexion à soi.
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Tarifs
Tarif
- 37€
Tarifs packs
- 5 h: 185€
- 10 h: 370€
cours offerts
Ce premier cours offert avec Selma vous permettra de faire connaissance et de bien lui préciser vos besoins pour vos prochaines leçons.
- 1h
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