1er cours offert
Le profil d'Anaïs et ses coordonnées ont été vérifiés par nos experts
Anaïs
- Tarif 40€
- Réponse 24h
-
Élèves7
Nombre d'élèves que Anaïs a accompagné depuis son arrivée sur Superprof
Nombre d'élèves que Anaïs a accompagné depuis son arrivée sur Superprof
40€
Contacter
1er cours offert
- Yoga
- Hatha
Professeure de yoga diplômée de l'École Française de Yoga. Je vous propose des cours adaptés à chacun·e, entre écoute intérieure et "gestes conscients".
- Yoga
- Hatha
Lieux du cours
Recommandée
Anaïs un professeur apprécié par sa communauté. Elle a été recommandée pour son sérieux, sa pédagogie et la qualité de ses cours. Un bon choix pour progresser en toute confiance.
À propos d'Anaïs
Formée à l'École Française de Yoga (EFY Paris, cursus sur 4 ans) en yoga de l'énergie par Gianna Dupont et Annie Hamelin.
Je pratique le yoga depuis plus de 10 ans.
Engagée dans un processus de formation continue, je participe régulièrement à des formations complémentaires théoriques et pratiques (en yoga et méditation).
L’aventure du yoga est pour moi un voyage sensible, une invitation à ressentir et à partager.
voir plus
À propos du cours
- Tout niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Les séances sont adaptées à toutes et à tous, pratiquants de yoga débutants ou plus expérimentés.
La pratique peut débuter à n’importe quel âge, quelle que soit la condition physique : nulle nécessité d'être souple pour commencer le yoga.
J'adapte les séances en fonction de votre actualité corporelle et de vos dispositions du moment.
HATHA YOGA, YOGA DE L'ÉNERGIE
Le yoga de l'énergie est un hatha yoga d'origine indo-tibétaine adapté aux occidentaux par Roger Clerc. Sa pratique est orientée vers le lien et l'harmonisation entre souffle et "gestes conscients".
Pendant les séances, nous accorderons une attention particulière au "regard intérieur", à l'écoute intérieure, à la justesse des gestes en fonction de l'actualité corporelle, mentale et environnementale du moment.
Le yoga propose un chemin vers un lieu, en soi, pour tout déposer et accueillir, avec écoute et bienveillance, dans une observation juste et sans jugement, quelles que soient les émotions et les pensées du moment.
DURÉE ET DÉROULEMENT DU COURS
Les séances durent 1h ou 1h30.
Elles sont rythmées par un moment de détente, des postures (asanas) et enchaînements et se terminent par un temps de relaxation et/ou de méditation en fin de séance.
La dynamique de chacune des séances varie en fonction des saisons, du moment de la journée, des ressentis actuels et présents.
LIEU DU COURS
Les séances ont lieu sur La Rochelle et ses environs.
Je m'adapte à vos préférences et à vos besoins du moment : à domicile, en ligne ou en plein air.
voir plus
Recommandations
Les recommandations proviennent des proches et connaisances du professeur
2
J'ai eu la chance d'assister à plusieurs cours avec Anaïs. C'est une prof qui sait vous mettre en confiance et à votre rythme. Sa voix douce m'a énormément aidé à évoluer dans cette pratique. Je recommande Anaïs, c'est une prof pédagogue et qui donne l'envie de pratiquer le yoga !!
Anaïs est une excellente prof, très à l'écoute des ressentis et respectueuse des capacités et besoins individuels.
Sa voix est très douce et agréable, chaque cours est une petite parenthèse de relaxation et de bien-être corporel.Voir plus de recommandations
voir plus
Tarifs
Tarif
- 40€
Tarifs packs
- 5 h: 180€
- 10 h: 360€
webcam
- 30€/h
cours offerts
Ce premier cours offert avec Anaïs vous permettra de faire connaissance et de bien lui préciser vos besoins pour vos prochaines leçons.
- 1h
Précisions
Les cours durent généralement 1h mais peuvent être prolongés avec des tarifs adaptés.
Professeurs de Yoga similaires
Isabelle
Luxembourg & Par webcam
- 60€/h
- 1er cours offert
Hasnaa
Bertrange
- 50€/h
- 1er cours offert
Felicitas
Hesperange & Par webcam
- 90€/h
- 1er cours offert
Cátia
Bettembourg & Par webcam
- 30€/h
- 1er cours offert
Ujjwal
Vianden & Par webcam
- 15€/h
- 1er cours offert
Vincent
Niederanven & Par webcam
- 39€/h
- 1er cours offert
Caroline
Luxembourg ville & Par webcam
- 40€/h
- 1er cours offert
Ruchi
Fréiseng & Par webcam
- 70€/h
- 1er cours offert
Reena
Mondercange & Par webcam
- 25€/h
- 1er cours offert
Maura
Luxembourg & Par webcam
- 99€/h
- 1er cours offert
Vasudha
Paris 16e, France & Par webcam
- 75€/h
Camille
Paris, France & Par webcam
- 80€/h
Flore
Paris 16e, France & Par webcam
- 70€/h
Sung-ah
Paris, France & Par webcam
- 60€/h
Tim
Ixelles, Wallonie & Par webcam
- 70€/h
- 1er cours offert
Justine
Paris 10e, France & Par webcam
- 60€/h
- 1er cours offert
Isis
Paris 4e, France & Par webcam
- 80€/h
Elaine
Paris 8e, France & Par webcam
- 70€/h
Flor
Puteaux, France & Par webcam
- 70€/h
Julian
Nice, France & Par webcam
- 70€/h
-
Voir les professeurs de yoga
