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Jeevana
- Tarif 50€
- Réponse 1h

50€
1er cours offert
- Yoga
- Hatha
Professeure de yoga propose des cours accessibles à tous niveaux
- Yoga
- Hatha
Lieux du cours
Recommandée
Jeevana un professeur apprécié par sa communauté. Elle a été recommandée pour son sérieux, sa pédagogie et la qualité de ses cours. Un bon choix pour progresser en toute confiance.
À propos de Jeevana
Formée en Hatha Yoga à travers une formation intensive de 500 heures à Tapovan Open University Yoga & Ayurveda, j’enseigne avec une approche douce, bienveillante et attentive à chaque élève. Mon expérience en individuel et petits groupes me permet d’adapter chaque séance à vos besoins.
À propos du cours
- Tout niveaux
- Français
- Anglais
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Anglais
Je propose des cours de Hatha Yoga accessibles, progressifs et adaptés à chacun, que vous soyez débutant ou déjà pratiquant.
Formée à travers une formation intensive de 500 heures à Tapovan Open University Yoga & Ayurveda en Normandie, j’ai étudié et pratiqué le Hatha Yoga, les asanas, le pranayama, la méditation, la relaxation, le Yoga Nidra et l’Ayur Yoga.
Mes séances associent postures, respiration, mobilité et relaxation, avec une attention particulière portée à la conscience du corps et à l’écoute de soi. L'objectif n'est pas de réaliser des postures parfaites, mais de progresser à son propre rythme et de se sentir mieux dans son corps.
Une séance peut généralement commencer par un moment de recentrage et de respiration, se poursuivre avec des mouvements et postures adaptés au niveau de chacun, puis se terminer par une phase de relaxation ou de méditation.
Je peux également adapter les séances à vos besoins : débuter le yoga, améliorer sa mobilité et sa souplesse, se détendre après une journée de travail, mieux gérer le stress, ou accompagner une pratique sportive comme la course à pied.
Mes cours s'adressent principalement aux adolescents et adultes, débutants comme pratiquants plus expérimentés. Je propose également des séances individuelles et en petits groupes.
Les cours peuvent être dispensés en anglais ou en français, selon votre préférence.
Recommandations
Les recommandations proviennent des proches et connaisances du professeur
Jeevana is an amazing yoga teacher. She takes time to explain. Every session is something new and inspiring.
Excellente prof de yoga
Je ne voulais pas en faire, mais depuis les cours avec elle, je ne peux pas m'arrêter.
Elle a déclenché une passion en moi pour une activité physique que je pensais être triviale, mais PAS DU TOUT !!!!
Je vais encore à ses cours et j'adore.J’ai eu la chance de suivre ma formation en yoga avec Jeevana et de partager plusieurs pratiques avec elle. Elle possède une qualité rare : elle ne se contente pas d’enseigner le yoga, elle l’incarne pleinement.
Sa présence, sa précision et son attention portée à chaque élève créent immédiatement un espace où l’on se sent à la fois accompagné, énergisé et en confiance. Elle sait observer, ajuster et transmettre avec beaucoup de justesse, tout en restant profondément humaine.
Ce qui la distingue particulièrement est son énergie : elle donne vie à la pratique et permet naturellement aux élèves de relâcher les tensions, de respirer plus librement et de retrouver davantage de calme intérieur.
Je recommande Jeevana sans hésitation à toute personne qui recherche une enseignante attentive, authentique et profondément engagée dans la transmission du yoga.Voir plus de recommandations
Tarifs
Tarif
- 50€
Tarifs packs
- 5 h: 250€
- 10 h: 500€
cours offerts
Ce premier cours offert avec Jeevana vous permettra de faire connaissance et de bien lui préciser vos besoins pour vos prochaines leçons.
- 1h
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