Au programme du cours de yoga que je vous propose, des étirements, des exercices de respiration, de la relaxation et du chant avec la puissance des mantras.

Cécile est attentive à chacun, souriante, elle pratique un yoga dynamique ou doux aussi.
Elle n'hésite pas à pratiquer et expliquer les postures avec les mots justes et laisse des temps de pause pour nous imprégner en douceur.
Les mantras chantés en fin de cours sont très puissants aussi.
J'ai hâte de la retrouver à chaque cours pour me ressourcer!
Chris

Cécile est un soleil!
Ces cours sont accessibles à tous. Vraiment un moment de bien être et des cours bien guidés !
Je vous recommande ces cours de yoga basés sur la respiration et le bien être.
J’adore!

Souffrant de problèmes de dos j’ai été conseillé par mon kiné pour pratiquer le yoga et j’ai rencontré Cécile qui m’a tout de suite mis à l’aise et à la suite de deux séances je sentais déjà beaucoup plus de souplesse au niveau de mon dos. j’ai hâte d’avoir le prochain cours !!

Une élégance d'équilibre, une voix charmante guidant à vous exercer en effort, en étirement, en respiration amenant un bien être que je recommande.
Cécile a une grande grande expérience de cet article qu'elle véhicule avec le vocabulaire d'origine du Yoga, à l'écoute de nouveau exercices de nouvelles postures, on apprend, on se muscle, on se détend. Y aller, sans réserve !