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Tara
- Tarif 35€
- Réponse 1h
-
Élèves2
Nombre d'élèves que Tara a accompagné depuis son arrivée sur Superprof
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35€
Ce professeur est malheureusement indisponible
- Yoga
- Hatha
- Yoga flow
- Yoga prénatal
Je suis Tara, professeur de Hatha Yoga. Certifiée en Inde, j'aimerai vous faire partager ma passion.
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Lieux du cours
Recommandée
Tara un professeur apprécié par sa communauté. Elle a été recommandée pour son sérieux, sa pédagogie et la qualité de ses cours. Un bon choix pour progresser en toute confiance.
À propos de Tara
Ayant pratiquée pendant des années le fitness, differentes danses comme: le classique, le hip hop, la salsa, la bachata, la samba, la danse orientale et africaine je fais la rencontre du yoga après une grosse blessure au dos.
Plus qu'une pratique sportive, j'y ai trouvé un équilibre de vie et la paix.
Je désire aujourd'hui permettre à d'autres personne de faire ces mêmes découvertes.
À propos du cours
- Tout niveaux
- Français
- Anglais
- Espagnol
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Anglais
Espagnol
Ma pratique du Yoga est liée à l'état de pleine conscience, c'est à dire être ici et maintenant.
Pendant notre pratique, nous allons nous familiariser avec des exercices de Pranayama (respiration pour faire circuler le souffle vital) - des Asanas (Postures et Etirements) et une partie Relaxation (Savasana).
Je désire vous faire découvrir ce yoga traditionnel que je pratique depuis plusieurs années, pour vous permettre de comprendre votre corps et détendre votre esprit.
Cette pratique de Hatha Yoga, est ouvert à tous niveaux et peut s'adapter à toute personne.
Ma devise : La liberté et le bonheur n'ont pas de barrière, ils sont ici et maintenant.
Recommandations
Les recommandations proviennent des proches et connaisances du professeur
Tara est une professeure patiente et attentive, qui prend soin de s'adapter à la personnalité de l'élève, à son niveau, et qui n'hésite pas à prendre le temps de rééxpliquer si nécessaire. Elle est toujours optimiste et souriante. J'ai débuté le yoga avec elle il y a deux mois et ai progressé très vite !
Ce que j’aime chez Tara, c’est qu’elle est pédagogue. Ces cours sont structurés. On se relaxe, on respire, on travaille. On retrouve cours après cours certains exercices, ce qui permet de voir si on a progressé ou non et on en apprend de nouveaux. C’est un bon mélange. On termine toujours par une relaxation et des « OM » collégiale. On en redemande !
Je connais Cristelle depuis de nombreuses années et je recommande vivement de participer à ses cours de Yoga. Sérieuse et très à l'écoute. C'est une bouffée d'air frais... un rayon de soleil !
J’ai adoré mes cours de Yoga avec Tara - Cristelle ! Grâce à sa douceur et sa pédagogie j’ai enfin réussi à me détendre, je suis moins stressée au quotidien. On peut vraiment se ressourcer durant ses cours et être à l’écoute de son corps! Elle est passionnée par son métier et c’est beau à voir et on ne peut que se sentir zen avec elle. Elle est géniale !
Voir plus de recommandations
Tarifs
Tarif
- 35€
Tarifs packs
- 5 h: 150€
- 10 h: 300€
webcam
- 35€/h
Précisions
Méditation Guidée et Pranayama 1h: 40 euros
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