Karine

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WARRIOR YOGA Yoga dynamique, cardio, mental de guerrier, silhouette raffermit, anti stress... Cours privé personnalisé et collectif.

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À propos de Karine

Karine, une femme active avec un esprit qui tourne à 2000. Pour trouver un équilibre et mettre sur pause ma surcharge mentale entre ma vie de maman de trois enfants et de couple, je pratique le yoga depuis des années. Cette activité m'a aidée dans mon quotidien et certainement m'a évité de tomber dans un burn out.
Je suis optimiste, vois le verre à moitié plein et trouve toujours le positif dans chaque situation.

Je me bats toujours pour aller jusqu'au bout de mes projets. Ce n'est pas tout le temps facile, mais les plus grosses galères mènent vers les plus belles réussites, n'est ce pas ?

Le WARRIOR YOGA m'a permis de renforcer mon mental, mes convictions et d'accepter mon corps.
Aujourd'hui, je me sens bien dans mes baskets et ma tête.

J'ai accepté mon hypersensibilité. Elle est devenue ma force pour mieux cerner mon environnement, les personnes et apporter plus de bienveillance.

J'ai eu envie d'enseigner le WARRIOR YOGA pour aider les personnes à se retrouver. Je leur apporterai un corps en bonne santé, un esprit reposé et de guerrier, et une vie sans stress. La philosophie sera aussi abordée en fin de cours dans la relaxation (savasana).

Si vous êtes intéressés par des cours de WARRIOR YOGA, ils débuteront dés septembre 2021. Le planning sera bientôt affiché. Pour les cours privés ou par zoom, vous pouvez déjà me contacter par message privé.
KWY

À propos du cours

Vous devez vous demander ce qu'est cette nouvelle discipline ? J'ai été formée par sa propre créatrice Aria Crescendo. Cette formation de 30 heures intensives m’a permis de connaître l’anatomie, la méditation profonde avec ses différentes respirations et des chants de mantra. De plus, je possède une structure de cours avec des variations selon le niveau des yogis. Par ailleurs, le yoga ne se résume pas à des enchaînements de postures, c’est plus profond. La philosophie est essentielle. J’ai été formée pour la transmettre. Mes yogis se sentiront autant bien dans leur corps que dans leur tête.

Voici un petit récapitulatif de cette activité :

- Yoga dynamique, cardio

- Yoga fluide en mouvement

- Affine le corps

- Renforcement musculaire et mental

- Respiration Ujjayi

- Souplesse retrouvée

- Mental de guerrier (warrior)

- Philosophie de vie

- Anti stress, confiance en soi

- Challenging dans des postures audacieuses

Mantra : JE PEUX ! Tout est possible.

Devenir la meilleure version de soi même

C’est un yoga où l’on transpire dés les cinq premières minutes et où l’on progresse très vite grâce à la respiration Ujjayi. C’est ouvert pour les débutants. Pour pratiquer il suffit juste d’avoir du courage, de la volonté et de la motivation.

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Professeure de yoga certifiée 200h – personne n'est jamais trop raide, trop vieux ou trop stressé pour commencer une pratique de yoga et de méditation !

Professeur de yoga certifiée, je donne des cours particuliers à domicile ou outdoor, pour tout niveau et tout âge

Professeur certifiée yoga alliance 200h - cours d'ashtanga yoga pour tous niveaux. certified yoga alliance 200h teacher - ashtanga yoga classes for all levels

Besoin de mouvement, de calme, d'équilibre. prenez du temps pour vous, votre corps et votre esprit. remise en forme et résultat assuré en douceur avec le yoga hatha yoga traditionnel indien.

"un grand enseignant dirige avec sagesse et compassion, non seulement en instruisant mais en inspirant un voyage de découverte de soi."

Namaste — i am a rys200 yoga alliance certified teacher and i will be happy to share my experience with you!

I am a us alliance certified yoga teacher based out of luxembourg. i did my certification from rishikesh in india and i teach hatha, yin, vinyasa and flow-based yoga.

Je suis thérapeute certifiée en yoga. j'ai obtenu un msc en yoga et je poursuis un doctorat. j'ai 15 ans d'expérience en yoga.

Aurélie | professeure de hatha & yin yoga | coach de vie personnel & professionnel | j'aide les personnes à retrouver un équilibre entre leur vie personnelle et professionnelle grâce au hatha & yin

Certified yoga teacher (2200h) personal trainer and yoga therapist student, leading functional, therapeutic, and science-informed classes to improve mobility, flexibility, strength.

Yoga moderne | professeur diplômé + coach sportif complet | formé post/pré-natal | 50% remboursé

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Certified yoga teacher (ryt200 vinyasa, hatha & yin yoga) in brussels / en and fr - personal trainer

Prof de yoga diplômée, j’enseigne une pratique authentique qui s’adapte à vos besoins

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Coach souplesse et thérapie du mouvement (séance en visio ou à domicile - paris- lyon)

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