1^er cours offert

Anasma

Tarif 80€
Réponse 5h
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80€

1^er cours offert

Yoga
Vinyasa
Yoga flow
Yoga prénatal

Yogini et danseuse chorégraphe internationale, diplômée d'état, formée plus de 2000h, je vous accompagne dans le yoga et la danse: mouvement, anatomie, bien-être, et créativité, que vous soyez pro ou

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À propos d'Anasma

J'ai enseigné la danse fusion, et le yoga dans plus de 40 pays, formé des élèves sur 5 continents depuis 2006, suivi des milliers d'heures de formations dont je fais une synthèse pour vous, ai 20 ans d’expérience de la scène et de la formation des corps en mouvement.

Chorégraphe, professeur, mon parcours est éclectique : école de commerce, carrière internationale d'artiste danseuse chorégraphe soliste, professeur de danse et de yoga dans les grands studios parisiens, lyonnais et New Yorkais. Je sui diplômée d'état en danse contemporaine, certifiée professeur de yoga (ashtanga, vinyasa, hatha, aérien, prénatal, postnatal), reconnue par la Yoga Alliance, et formée en mobilité fonctionnelle FRC. Je m'intéresse actuellement à la sophrologie.

À propos du cours

Je crée pour vous un cours sur mesure alliant le yoga, la danse et la mobilité.

Que vous soyez débutant(e) ou avancé(e), je m'adapte à vos besoins, modifications nécessaires, objectifs, intentions, pour révéler vos supers pouvoirs. Je travaille avec les professionnels qui souhaitent faire un travail très technique, poussé, chorégraphié, danse -théâtre, préparer des concours, écrire un solo, se renforcer, s’assouplir… Je sais aussi faire un travail tout en douceur pour les néofites : ceux qui débutent, ceux qui ont un métier sédentaire, ceux qui ont des blessures, les jeunes mamans/futures mamans.

Nous définissons d'abord ensemble notre programme, puis nous avançons séance par séance. D'une session à l'autre, je vous donne des petits devoirs/exercices pour le plaisir/l'assimilation en temps personnel; et vous envoie l'enregistrement du cours pour pouvoir le refaire à votre rythme.

Je mets un point d’honneur à vous écouter, à vous former avec précision (étant passionnée d'anatomie), à vous inspirer avec créativité, avec bienveillance et joie. Vous êtes entre de bonnes mains.

THÈMES DE COURS:
- danse fusion , contrôle des isolations, travail ventral
- occupation de l'espace
- fluidité, grâce
- chorégraphie
- détente du dos
- gestion du stress
- yoga prénatal
- yoga postnatal
- renforcement musculaire
- assouplissement...

Tarifs

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5 h: 400€
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Ce premier cours offert avec Anasma vous permettra de faire connaissance et de bien lui préciser vos besoins pour vos prochaines leçons.

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Professeur de yoga certifiée, je donne des cours particuliers à domicile ou outdoor, pour tout niveau et tout âge

Professeure de yoga certifiée 200h – personne n'est jamais trop raide, trop vieux ou trop stressé pour commencer une pratique de yoga et de méditation !

Professeur certifiée yoga alliance 200h - cours d'ashtanga yoga pour tous niveaux. certified yoga alliance 200h teacher - ashtanga yoga classes for all levels

Besoin de mouvement, de calme, d'équilibre. prenez du temps pour vous, votre corps et votre esprit. remise en forme et résultat assuré en douceur avec le yoga hatha yoga traditionnel indien.

"un grand enseignant dirige avec sagesse et compassion, non seulement en instruisant mais en inspirant un voyage de découverte de soi."

Namaste — i am a rys200 yoga alliance certified teacher and i will be happy to share my experience with you!

I am a us alliance certified yoga teacher based out of luxembourg. i did my certification from rishikesh in india and i teach hatha, yin, vinyasa and flow-based yoga.

Je suis thérapeute certifiée en yoga. j'ai obtenu un msc en yoga et je poursuis un doctorat. j'ai 15 ans d'expérience en yoga.

Aurélie | professeure de hatha & yin yoga | coach de vie personnel & professionnel | j'aide les personnes à retrouver un équilibre entre leur vie personnelle et professionnelle grâce au hatha & yin

Certified yoga teacher (2200h) personal trainer and yoga therapist student, leading functional, therapeutic, and science-informed classes to improve mobility, flexibility, strength.

Yoga moderne | professeur diplômé + coach sportif complet | formé post/pré-natal | 50% remboursé

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Prof de yoga diplômée, j’enseigne une pratique authentique qui s’adapte à vos besoins

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