Coach Pilates et Yoga personnel confirmé - accompagnement individuel - posture / tonicité / détente

Lionel a toujours respecté le planning et le timing des cours programmés.
Il m'a accompagné dans le développement de ma pratique du Pilates avec une approche progressive.
Il a également partagé sa pratique de la danse pour projeter les mouvements et postures.
J'ai apprécié son sérieux et son accompagnement attentif.

Sandrine

Lionel a toujours respecté le planning et le timing des cours programmés.
Il m'a accompagné dans le développement de ma pratique du Pilates avec une approche progressive.
Il a également partagé sa pratique de la danse pour projeter les mouvements et postures.
J'ai apprécié son sérieux et son accompagnement attentif.

Bonjour
J ai suivi pendant 2 ans les cours de pilates de Lionel. J en ai tiré un grand Bénéfice. Ses cours ont amélioré ma posture et contribué à mon confort quotidien. C est un vrai moment de détente et de concentration sur soi. Lionel veille à ce que chacun effectue les mouvements correctement. Son approche est personnalisée en fonction des difficultés ou handicaps de chacun. Vous avez mal aux genoux? Une cheville fragilisée? Aucune crainte. Lionel est alors doublement attentif à ce qu aucun exercice ne vous blesse davantage et au contraire vous apporte du confort.Son vocabulaire s adapte au niveau de compréhension des élèves afin de s assurer que l exercice est compris et sera ainsi exercé correctement. Vous pouvez donc lui faire toute confiance... essayez..et constatez!

Lionel est le meilleur instructeur de Pilates jamais rencontré. Chaque séance est spécifiquement préparée, il n'y a point de répétitions et ceci favorise la concentration sur chaque mouvement proposé. Il est aussi un excellent pédagogue, attentif et patient. Lionel a une fascinante compréhension du corps, résultat de sa pratique de la danse combinée aux arts martiaux et à la maîtrise de Pilates. Sur une échelle de 5, je lui donne sincèrement 5!

Pas particulièrement sportive, je cherchais un entrainement en Pilates pour de l'entretien physique. Et la rencontre avec Lionel à été une sacrée découverte. Grace à lui, j'ai pris conscience petit à petit de mes capacités physiques, j'ai appris à observer les déséquilibres internes et à les réajuster par des exercices simples, tout en confiance. Fin connaisseur du fonctionnement des chaines posturales mais jamais dogmatique, Lionel m'apporte des clés au quotidien qui me permettent d'être bien dans mon corps et de savourer les efforts plutôt que de les subir. Je me suis même étonnée de prendre plaisir à aller courir, nager... toujours par le ludique et l'observation. Je recommande !

Fanny

Pas particulièrement sportive, je cherchais un entrainement en Pilates pour de l'entretien physique. Et la rencontre avec Lionel à été une sacrée découverte. Grace à lui, j'ai pris conscience petit à petit de mes capacités physiques, j'ai appris à observer les déséquilibres internes et à les réajuster par des exercices simples, tout en confiance. Fin connaisseur du fonctionnement des chaines posturales mais jamais dogmatique, Lionel m'apporte des clés au quotidien qui me permettent d'être bien dans mon corps et de savourer les efforts plutôt que de les subir. Je me suis même étonnée de prendre plaisir à aller courir, nager... toujours par le ludique et l'observation. Je recommande !

Lionel est à la fois pédagogue, thérapeute, chorégraphe, poète et sportif. Son enseignement, très pensé et très pratique, est inspiré des sagesses orientales, des sciences d'ici et des arts et techniques d'ici ou là, ce qui le rend particulièrement efficace. Il sent intuitivement ce qui ne va pas, ce qui bloque, et les cours, peu à peu, pas à pas, permettent de se réapproprier son corps de l'intérieur et de le mettre (ou remettre) en mouvement de manière optimale. Si vous voulez vous débarrasser de vos chaines et de vos entraves, c'est le moment et c'est la bonne personne!

Il est attentif, patient, professionnel. Il m'a donne confiance. J'ai pu faire des mouvements qui me semblaient impossible.

J'ai connu les cours collectifs et les séances individuelles de Lionel. Son approche est sensible, fine et personnalisée. On n'est pas dans la performance ou la recette sportive mais dans une recherche de bien-être plus générale, adaptée au moment et aux besoins, avec des conseils précis sur la posture et même des exercices à refaire si besoin. Pour faire aussi du pilates plus ordinaire en club, centré uniquement sur la musculature profonde, je vois une différence nette dans l'approche bien plus globale de Lionel, marquée sûrement par les arts martiaux, la danse et ses autres expériences et connaissances.

Toujours fiable, aimable et prévenant, Lionel est un pédagogue patient et très attentif au bien-être de ses élèves. Pendant plusieurs années, ma séance hebdomadaire avec lui a été un vrai rendez-vous... avec moi-même! Je ne peux que saluer son professionnalisme et son écoute. Merci à lui pour tout ce qu'il m'a appris et apporté. Je lui dois beaucoup et il me manque encore aujourd'hui !