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Alexia
- Tarif 10€
- Réponse 1h
-
Élèves37
Nombre d'élèves que Alexia a accompagné depuis son arrivée sur Superprof
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10€
1er cours offert
- Pilates
- Gym postnatale
Cours petit groupe de Pilates doux pour débutants / femmes enceintes / seniors en ligne
- Pilates
- Gym postnatale
Lieux du cours
Recommandée
Alexia un professeur apprécié par sa communauté. Elle a été recommandée pour son sérieux, sa pédagogie et la qualité de ses cours. Un bon choix pour progresser en toute confiance.
À propos d'Alexia
Je suis professeur de yoga depuis 2014, de Inferno Hot Pilates depuis 2019 et de Pilates depuis 2020.
J'ai une certification de Pilates pour femmes enceintes et seniors.
J'ai enseigné dans le premier studio de hot yoga de Paris ainsi qu'à Vienne en Autriche.
Parfaitement bilingue, j'enseigne aussi bien en français qu'en anglais.
À propos du cours
- Tout niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Pour moi, le plus important est d'adapter mon enseignement à vos objectifs et vos capacités.
Avec ce cours collectif de Pilates Doux, vous aurez le temps d'apprendre les bases de la pratique.
Idéal aussi si vous souffrez de pathologies telles que des maux de dos, douleurs articulaires, problèmes circulatoires...
Le cours est limité à 6 participants pour que je puisse vous accorder toute l'attention que vous méritez.
Avis
Tous nos avis sont collectés par nos services et sont fiables à 100%. Ils correspondent à une vraie expérience vécue par les élèves avec Alexia.
Parfait ! Alexia est une super prof, très l’écoute et très douce. Je recommande ses cours les yeux fermés !
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Recommandations
Les recommandations proviennent des proches et connaisances du professeur
Je recommande vivement Alexia pour son professionnalisme, son dynamisme et la diversité de ses cours...je pratique depuis 10 mois les cours en visio [où je me sens en parfaite sécurité sous son œil pro et bienveillant] + je peux mesurer chaque jour les bienfaits de la discipline. Carole
Alexia est une prof de yoga et de pilates fantastique (j'ai fait les deux avec elle). Bienveillance, rigueur, pédagogie, détermination et enthousiasme : Alexia est à fond !
Alexia est un super prof de pilates et de yoga. Elle est toujours présente pour vous encourager et corriger les postures le cas échéant. Elle sait également parfaitement vous motiver en cas de coup de mou. Les resultats sont là après quelques cours seulement. Je la recommande vivement.
J'ai suivi plusieurs cours de Pilate Inferno avec Alexia depuis la fermeture des salles de sport alors que je ne faisais jusque là que de la salle selon des routines bien établies. Je voulais essayer quelque chose de différent qui ne nécessite ni accessoires ni un immense salon.
J'ai été agréablement surpris de découvrir une activité sportive qui etait à la fois exigeante, complète, et relaxante. Au final les cours ne vous laissent pas épuisés et répétés sur 3 à 4 semaines, ils permettent de garder une apparence tonique même en hiver. Les plus simples (abdos notamment) peuvent d'ailleurs être pratiqués quotidiennement pour un meilleur résultats. Quant au plus complexes, une pratique avec Alexia une à deux fois par semaine est nécessaire mais suffisante. Surtout, Alexia trouve le moyen d'être encourageante sans jamais être oppressante : Les exercices sont variées, nombreux et jamais trop longs. De sorte qu' on peut ralentir , écourter une série ou faire une pause jusqu'a l'exercice suivant sans décrocher completement.
Le cours en ligne se révèle une excellente alternative à la pratique du sport en solo : on est stimulé par le rendez vous en ligne et l'interaction avec un prof sans avoir l'impression de participer à une conf call ou un flash mob (nous n'étions jamais plus de 10 connectés en même temps).
Il faut le temps et la motivation bien sûr , mais une fois inscrit , on est sûr de faire une séance de sport productive et en répétant l'expérience régulièrement on peut raisonnablement se dire qu'on a repris une pratique sportive.
Bon sport à tousElle est géniale! J’ai appris les bases du yoga grâce à elle.. sa patience et son professionnalisme vont vous conquérir
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Tarifs
Tarif
- 10€
Tarifs packs
- 5 h: 50€
- 10 h: 100€
webcam
- 10€/h
déplacements
- + 60€
cours offerts
Ce premier cours offert avec Alexia vous permettra de faire connaissance et de bien lui préciser vos besoins pour vos prochaines leçons.
- 30mn
Précisions
Ceci est le tarif pour le cours collectif en ligne. Je peux aussi vous proposer des cours particuliers à domicile dans la région d'Ancenis (44) ou Nantes.
Le cours particulier en ligne est à 25€.
Vidéo
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