Steven

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Coaching sportif
Boxe
Self-défense
Krav maga

Instructeur de Krav Maga d'Israël (Federation Israëliènne KAMI) - Boxe - Coach Sportif - Cardio Training

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Lieux du cours

- Par webcam

À propos de Steven

10 minutes : échauffement general et spécifique
10 minutes : Rappel en lien avec le dernier cours
30 minutes : La base des coups de poing ou coups de pied de manière cardio
30 minutes : Krav Maga Israëlien - Defense contre armes, étranglements, saisie au corps etc...
10 minutes : Renforcement musculaire et étirements

A la fin de chaque cours, vous sortirez plus confiant , avec plus d'assurance en vous.

DANS MES COURS IL EST ABSOLUMENT INTERDIT DE DIRE LES MOTS SUIVANTS :
- Je vais essayé
- Je n'y arrive pas
Vous y arriverez car je serai là pour vous apprendre à y arriver .

À propos du cours

Seul Instructeur de FRANCE a être diplômé de la plus grande fédération d'Israël (KRAV MAGUEN ISRAELI)

Simplicité et efficacité sont les principales caractéristiques du Krav-Maga

C'est pourquoi cette discipline a été adoptée par toutes les forces armées Israéliennes, certaines unités de police américaine, agents du F.B.I. ou autres gendarmes du G.I.G.N.

Le Krav-Maga signifie en hébreu " Combat Rapproché ". Il comporte deux parties :

- La self - défense, qui en est la charpente. Elle renferme des techniques variées visant à permettre à ceux qui y sont initiés de se défendre contre une attaque, éviter les blessures et de venir à bout d'un assaillant. Cette partie contient des parades contre une grande variété d'attaques armées ou non et dans des positions de base différentes : debout, assis, couché...

- Le combat au corps à corps, qui constitue une phase plus avancée du Krav-Maga ; il enseigne la façon de neutraliser rapidement et efficacement un adversaire. Il regroupe des éléments ayant trait au combat proprement dit : les tactiques, les feintes, la combinaison d'attaques différentes, la dimension psychologique du combat... et autant d'exercices permettant de renforcer son esprit et de développer une capacité à gérer des confrontations violentes dans un état de stress.

Boxe Anglaise :
je l'enseigne en supplément , car c'est la base de tous les sports de combats , et ça fais de mes élèves des combattants complet.

Coach Sportif :
Mes élèves ont un suivis personnel sur leurs objectifs , et je leurs établis un programme pour la semaine .

Cardio Training :
DEPASSE TES LIMITES ... c'est ma phrase, mon slogan... je vous pousserai à vous dépassez .

Avis

Tous nos avis sont collectés par nos services et sont fiables à 100%. Ils correspondent à une vraie expérience vécue par les élèves avec Steven.

L'avis

Laureline
- 5
Parfait ! Coach très pédagogue à l écoute de son élève et qui sait s adapter à celui-ci. Il est très motivant et vous pousse toujours à aller plus loin.
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Laureline

Parfait ! Coach très pédagogue à l écoute de son élève et qui sait s adapter à celui-ci. Il est très motivant et vous pousse toujours à aller plus loin.
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Atteignez vos objectifs avec un coach sportif passionné ! originaire de nice, l’art du coaching à votre service.

Science-based sports coach | deep body type analysis | custom individual approach | hypertrophy, fat loss & performance.

Diplômée en tant que coach en suisse, j'ai exercé pendant 4 ans dans une clinique ou j'ai donné des cours de pilates, stretching, poweryoga et aquagym, femmes enceintes…

Coach sportive diplômée, je vous accompagne dans la réalisation de vos objectifs

Transforme ton corps. boost ton mental. prends ta revanche sur l’immobilisme et prends en main ta propre vie.

Mon objectif ? aider les gens à retrouver une condition physique durable, mesurable et compatible avec un mode de vie exigeant — en 12 semaines.

Mon but : te rendre autonome pour une vie saine et en mouvement ! passionnée par le sport, la nutrition et le corps avec toutes ses capacités, je vous propose d'en découvre plus ensemble :)

Diplômée au luxembourg depuis des années, expérience en fitness et pilates, je vous accompagne tout au long de votre parcours pour vous aider sur votre chemin

Personal trainer specialized in training for women / entraîneur personnel diplômé spécialisé dans l’entraînement pour femmes (es, en, fr, it).

Personal trainer diplômé en sciences du sport et kinésithérapie du sport – préparation physique & remise en forme personnalisée

Titulaire d'une licence (diplômé) d'enseignement en pédagogie spécialisation éducation physique et sportive reconnue niveau 6 luxembourg, coaching réhabilitation post-opératoire fitness et arts martia

Coach sportif diplômée d’un ereps 4 commence aujourd’hui, dépasse tes peurs, brille demain !

J'ai un certificat de coach du luxembourg. je propose des entraînements pour le renforcement musculaire, la perte de poids, la remise en forme générale et l'entraînement fonctionnel. je propose des sé

Préparateur physique et ex joueur de football professionnel propose des cours pour enfants et adultes : coach personnel - préparation physique - remise en forme - entraînement de football

Coaching personnalisé à arsdorf, avec un kinésithérapeute du sport expérimenté pour vous permettre d'atteindre vos objectifs

Functional training, pilates, hiit. entraînement pour le renforcement du corps et la perte de poids (y compris des conseils en nutrition et mode de vie)

Ceinture noire 3ème dan de tae kwon do, titulaire d’un cqp. pratiquant de judo, boxe thaï et mma. je suis aussi instructeur en systema (art martial russe)

Diplômée en sciences de la motricité, je vous aide à progresser, vous renforcer et prendre plaisir à bouger grâce à un coaching adapté !

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