Laurence - Prof de pilates - Aix-en-Provence

1^er cours offert

Laurence

Tarif 45€
Réponse 5h
Élèves
Nombre d'élèves que Laurence a accompagné depuis son arrivée sur Superprof
6
Nombre d'élèves que Laurence a accompagné depuis son arrivée sur Superprof

45€

1^er cours offert

Pilates
Gym postnatale
Gym prénatale

* Instructeur PILATES Méthode Romana's Pilates USA, Certifiée par José Alves De Carvalho, Aix en Provence Cours de Pilates au studio ou domicile * Réflexologie Plantaire Thaïe, Ecole de Massage

Pilates
Gym postnatale
Gym prénatale

Lieux du cours

- Par webcam

À propos de Laurence

J'ai été formé comme d'instructeur à la méthode Pilates avec un ex-danseur du ballet Preljocaj d'Aix en Provence.
C'est une formation Globale de 1000 heures qui m'a permis d'avoir une expertise sur la manière de travailler le corps avec des compétences techniques pointues.
Les principes fondamentaux de la méthode Pilates : respiration, centre, fluidité, contrôle, concentration, précision, coordination et développement uniforme du corps.
Dans une séance de Pilates (1 H) les instructions sont très précises concernant le placement, l’alignement, la posture, la trajectoire de chaque partie du corps en mouvement pour travailler en toute sécurité.
Pour mes élèves, Je privilégie l'observation et la correction dans le souci de précision que requiert la méthode.
Mais cela doit être aussi une moment pour soi, de connexion avec son corps et de plaisir pour son bien être, pour se sentir épanoui.
“ La Forme Physique est la première Condition du Bonheur "
Joseph Pilates

À propos du cours

J'enseigne le Pilates (Romana's Pilates USA) et formée par José Maria Alves De Carvalho ex-danseur Ballet Preljocaj à Aix en Provence.
La véritable méthode de Joseph Pilates permet d'atténuer les douleurs grâce au renforcement des muscles profonds et à garder un excellent soutien de la colonne vertébrale.
Les muscles du Périnée, du transverse et plancher pelvien sont très importants car ils constituent le centre d'énergie du corps.
Le Pilates s'adresse à tous les profils, tous les âges, maman post-natal, sportif ou pas, troubles musculo-squelettiques, gestion du stress avec des Cours collectifs ou Privés de tous niveaux.
C'est un ensemble d'exercices doux dont le but est de rééduquer le corps. On se focalise sur 3 aspects: le corps, l'esprit et le mental.
Le Pilates améliore la posture et l'équilibre, il tonifie le corps, affine la silhouette. Grace à l'allongement des fibres musculaires et une meilleure amplitude des articulations, le corps gagne en mobilité. Vous vous sentirez comme épanoui !

Tarifs

Tarif

45€

Tarifs packs

5 h: 225€
10 h: 450€

cours offerts

Ce premier cours offert avec Laurence vous permettra de faire connaissance et de bien lui préciser vos besoins pour vos prochaines leçons.

webcam

45€/h

* Instructeur PILATES Méthode Romana's Pilates USA, Certifiée par José Alves De Carvalho, Aix en Provence Cours de Pilates au studio ou domicile * Réflexologie Plantaire Thaïe, Ecole de Massage

Lieux du cours

À propos de Laurence

À propos du cours

Tarifs

Tarif

Tarifs packs

cours offerts

webcam

Professeurs de Pilates similaires

Diplômée en tant que coach en suisse, j'ai exercé pendant 4 ans dans une clinique ou j'ai donné des cours de pilates, stretching, poweryoga et aquagym, femmes enceintes…

Coach sportive diplômée, je vous accompagne dans la réalisation de vos objectifs

Diplômée au luxembourg depuis des années, expérience en fitness et pilates, je vous accompagne tout au long de votre parcours pour vous aider sur votre chemin

Titulaire d'une licence (diplômé) d'enseignement en pédagogie spécialisation éducation physique et sportive reconnue niveau 6 luxembourg, coaching réhabilitation post-opératoire fitness et arts martia

Instructeur de pilates (formée chez vitalys) je vous accompagne à chaque étape de votre pratique et vous propose des cours variés et personnalisés adaptés à tous les niveaux. renforcement, équilibre,

Functional training, pilates, hiit. entraînement pour le renforcement du corps et la perte de poids (y compris des conseils en nutrition et mode de vie)

4ème année de kinésithérapie et diplôme coach de pilates, mais également sportif de haut niveau

Spécialisé en gestion du stress et burn-out propose séances de marche thérapeutique et gym psychocorporelle

Éducatrice sportive diplômée et certifiée sport santé séances d'activités physiques à domicile ou en salle de sport adaptées à votre niveau, vos pathologies et vos objectifs

Pilates débutante, intermédiaire et avançé, pilates postnatale et pilates remise en forme.

Coach sportive premium (sciences du sport), head trainer & présentatrice internationale, hyrox performance coach l1 - expertise en force, pilates, mobilité, stretching

Certifié en pilates par leaderfit' (vitalys). je parle français, luxembourgeois, allemand, anglais et serbo-croate.

Formée en pilates et relaxation (vitalys) et en expression corporelle (haute école léonard de vinci), je vous accompagne avec bienveillance pour renforcer corps et esprit, alliant tonus et souplesse.

Entraîneur de tennis en île-de-france pour tous types de niveaux et tous âges avec une spécialité dans la préparation physique.

Coach diplômée et vice-championne du monde de force athlétique donne cours à domicile et à distance avec suivi

Coach fitness sur bruxelles donnant des cours dans ma salle de sport privée ou en club dans le centre

Coach sportive diplômée d’état •bien-être global• ✓ techniques douces : pilates, stretching, yoga ✓ remise en forme : renforcement musculaire, cardiotraining, perte de poids

Mobilité & renforcement en mouvement : révèle la puissance et la souplesse naturelles de ton corps | kettlebell flow & principes pilates (bpjeps)

Coaching sportif privé et sur mesure, en ligne, avec des séances qui s'adaptent à votre emploi du temps. remise en forme, renforcement,abdos fessiers, stretch

Coach sportif privé – remise en forme, renforcement musculaire, pilates, performance | cours individuels ou collectifs – paris et hauts de seine

* Instructeur PILATES Méthode Romana's Pilates USA, Certifiée par José Alves De Carvalho, Aix en Provence Cours de Pilates au studio ou domicile * Réflexologie Plantaire Thaïe, Ecole de Massage

Lieux du cours

À propos de Laurence

À propos du cours

Tarifs

Tarif

Tarifs packs

cours offerts

webcam

Professeurs de Pilates similaires

Diplômée en tant que coach en suisse, j'ai exercé pendant 4 ans dans une clinique ou j'ai donné des cours de pilates, stretching, poweryoga et aquagym, femmes enceintes…

Coach sportive diplômée, je vous accompagne dans la réalisation de vos objectifs

Diplômée au luxembourg depuis des années, expérience en fitness et pilates, je vous accompagne tout au long de votre parcours pour vous aider sur votre chemin

Titulaire d'une licence (diplômé) d'enseignement en pédagogie spécialisation éducation physique et sportive reconnue niveau 6 luxembourg, coaching réhabilitation post-opératoire fitness et arts martia

Instructeur de pilates (formée chez vitalys) je vous accompagne à chaque étape de votre pratique et vous propose des cours variés et personnalisés adaptés à tous les niveaux. renforcement, équilibre,

Functional training, pilates, hiit. entraînement pour le renforcement du corps et la perte de poids (y compris des conseils en nutrition et mode de vie)

4ème année de kinésithérapie et diplôme coach de pilates, mais également sportif de haut niveau

Spécialisé en gestion du stress et burn-out propose séances de marche thérapeutique et gym psychocorporelle

Éducatrice sportive diplômée et certifiée sport santé séances d'activités physiques à domicile ou en salle de sport adaptées à votre niveau, vos pathologies et vos objectifs

Pilates débutante, intermédiaire et avançé, pilates postnatale et pilates remise en forme.

Coach sportive premium (sciences du sport), head trainer & présentatrice internationale, hyrox performance coach l1 - expertise en force, pilates, mobilité, stretching

Certifié en pilates par leaderfit' (vitalys). je parle français, luxembourgeois, allemand, anglais et serbo-croate.

Formée en pilates et relaxation (vitalys) et en expression corporelle (haute école léonard de vinci), je vous accompagne avec bienveillance pour renforcer corps et esprit, alliant tonus et souplesse.

Entraîneur de tennis en île-de-france pour tous types de niveaux et tous âges avec une spécialité dans la préparation physique.

Coach diplômée et vice-championne du monde de force athlétique donne cours à domicile et à distance avec suivi

Coach fitness sur bruxelles donnant des cours dans ma salle de sport privée ou en club dans le centre

Coach sportive diplômée d’état •bien-être global• ✓ techniques douces : pilates, stretching, yoga ✓ remise en forme : renforcement musculaire, cardiotraining, perte de poids

Mobilité & renforcement en mouvement : révèle la puissance et la souplesse naturelles de ton corps | kettlebell flow & principes pilates (bpjeps)

Coaching sportif privé et sur mesure, en ligne, avec des séances qui s'adaptent à votre emploi du temps. remise en forme, renforcement,abdos fessiers, stretch

Coach sportif privé – remise en forme, renforcement musculaire, pilates, performance | cours individuels ou collectifs – paris et hauts de seine

Partager

Profil professeur vérifié

niveaux

Toutes les langues parlées pour le cours

Avis

Avis

Recommandations

cours offerts

Signaler cette annonce