Charlène

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Stretching
Pilates
Gym prénatale

Professeur de Pilates et de danse diplômée d'Etat donne cours de : - Pilates, du débutant à l'avancé, avec ou sans accessoires - Pilates pré et post natal - Gym douce - Stretching / assouplissement -

Stretching
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À propos de Charlène

Professeure de danse contemporaine diplômée d'Etat, j'ai toujours eu à cœur de continuer à me former et enrichir l'offre de cours que je pourrais proposer. Je me suis ainsi ensuite formée au Pilates Mat (I, II, III, accessoires, avancé), méthode que je trouve à la fois très douce et très riche, et excellent complément pour tout type de sports. Je suis également formée en Pilates pré et post-natal afin d'accompagner au mieux les futures et jeunes mamans. J'ai une carte professionnelle d'Educateur sportif en cours de validité.

À propos du cours

Attentive et bienveillante, forte de 7 années d'expérience dans l'enseignement, je vous accompagne vers vos objectifs en m'adaptant à votre forme et condition physique, du niveau débutant au niveau avancé.

Quelle que soit la discipline que vous aurez choisie, je construis mes séances de manière graduelle, en commençant toujours par un échauffement, suivi d'exercices ciblés et d'intensité progressive, pour finir par un temps de retour au calme.

Professeur de Pilates et de danse diplômée d'Etat donne cours de : - Pilates, du débutant à l'avancé, avec ou sans accessoires - Pilates pré et post natal - Gym douce - Stretching / assouplissement -

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Préparateur physique et ex joueur de football professionnel propose des cours pour enfants et adultes : coach personnel - préparation physique - remise en forme - entraînement de football

Spécialisé en gestion du stress et burn-out propose séances de marche thérapeutique et gym psychocorporelle

Éducatrice sportive diplômée et certifiée sport santé séances d'activités physiques à domicile ou en salle de sport adaptées à votre niveau, vos pathologies et vos objectifs

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Je suis un entraîneur personnel certifié par le coni de l'accademia fitness italiana, avec une forte passion pour le bien-être physique et la performance athlétique.

Coach sportif diplômé. transformez votre corps et votre bien-être avec un coach expérimenté : 18 ans d'expertise en perte de poids, remise en forme, musculation, pilates, stretchin

Coach expert en remise en forme | vous avez du mal à vous remettre au sport ? découvrez ma méthode

Je vous reçois dans mon studio privé koachella, en vous proposant des coachings adaptés à vos besoins et vos objectifs! diplômée ereps 3&4

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Préparateur physique, expert dans la transformation physique et dans la diététique, vous deviendrez vôtre nouvelle version. pour vous, je donnerai le maximum car vôtre objectif est désormais le miens

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