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Eloïse
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- Stretching
- Pilates
Professeure de Pilates diplômée du CRAF2S. Cours complet d'1h uniquement ciblé sur l'élève, comprenant des exercices de musculation en douceur ainsi que des exercices de stretching. Cours particuliers
- Stretching
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Lieux du cours
À propos d'Eloïse
Je suis danseuse professionnelle et également diplômée en tant que professeure. Donc, passionnée par l'enseignement et la transmission. Je suis dans une totale conscience du corps humain et le pilates est une discipline qui est importante dans mon métier afin de prendre soin de mon corps et de ma santé. J'enseigne le pilates depuis maintenant quelques années pour ces mêmes raisons : prendre soin des autres qui sont dans le besoin. Grâce à un suivi régulier, j'ai pu aider nombre de personnes à améliorer leur posture, à gagner en mobilité et souplesse corporelle, à réduire leurs douleurs liées notamment à certaines pathologies et ainsi à baisser leur taux de stress.
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À propos du cours
- Tout niveaux
- Français
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Vous cherchez un moment pour prendre soin de vous, tout en mobilisant et renforçant votre corps ? Le pilates est une technique de gymnastique douce inspirée du yoga. En travaillant en synergie avec la respiration, le corps et l'esprit vont se détendre afin d'apporter de l'apaisement dans les douleurs du quotidien ainsi que dans les pathologies. La musculature profonde va être renforcée et la posture améliorée. Je propose des cours uniquement particuliers afin d'axer une meilleure écoute et qualité de travail envers les besoins de l'élève.
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Tarif
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