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Dudelange 
50€/h
1er cours offert !
Profil professeur vérifié
Temps de réponse 24h
Cours proposés par Agnès
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Ces cours peuvent se dérouler
  • Chez elle
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  • Par webcam
Matières enseignées
  • Relaxation
  • Perte de poids
  • Sophrologie
Niveaux
  • Tout niveaux

Sophrologue diplômée, aide aux troubles divers (stress, confiance, coaching, préparation accouchement, relaxation)

Méthodologie

J’ai un Master en Sophrologie de l’Ecole Internationale de Sophrologie et de Somatothérapie.
J'ai également une formation pour la préparation à l'accouchement, le sevrage tabagique et la perte de poids.
J’ai participé aux 9ème Rencontres des bonnes pratiques, organisé par Help-Croix-Rouge luxembourgeoise, où j’ai animé des ateliers de Sophrologie destinés aux employés pour les aider à gérer stress et anxiété, émotions...
Je suis membre de la Chambre Syndicale de Sophrologie, et je respecte le code de déontologie des Sophrologues.
Mon but est que les gens aillent bien, en mettant en harmonie le corps et l’esprit, et en étant dans la pensée positive (cette conception s’éprouve au quotidien où toute sensation ou pensée positive en entraîne une autre...).
Lors des séances, il y a tout d'abord un échange qui se crée pour que je puisse identifier les besoins et les attentes de la personne et d'intégrer plus tranquillement la méthode.
Le nombre de séance varie selon le besoin.
La séance s’effectue en général dans la position couchée, car elle est idéale pour la détente musculaire et facilite le lâcher-prise.

Parcours

J'ai commencé en février 2015.
Ma pratique est ouverte à tout le monde, elle est universelle, adultes, enfants, étudiants, femmes enceintes, personnes âgées, sportifs,...
Pour qui, pourquoi:
Bien-être, lâcher-prise, détente, recherche d’une nouvelle dimension dans sa vie,
Gestion du stress (vie professionnelle, familiale, contexte social),
Gestion des épreuves difficiles de la vie (accompagnement pour les deuils, les séparations...),
Préparation à l’accouchement,
Gestion des phobies et TOC,
Gestion de la douleur,
Gestion du sommeil,
Acouphènes,
Libération de peurs irraisonnées: peur de prendre l’avion, etc...
Préparation d’épreuve sportive, examens, etc...
Gestion des émotions et de la personnalité (calme, confiance, concentration, mémoire),
Arrêt du tabac,
Perte de poids.

Tarifs

Frais de déplacement : 5€
Tarifs pour des cours par webcam : 30€/h
Tarifs pour 5 heures de cours : 200€
Tarifs pour 10 heures de cours : 400€
Cours proposés par Agnès
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