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Lisa
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Retrouver l’Harmonie grâce à la relaxation & prenez soin de votre vue grâce au yoga des yeux
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Lieux du cours
À propos de Lisa
J'ai eu la chance d'obtenir, en 2018, le diplôme de masseuse bien-être Kundalini Shakti, formée par Dan, d'origine Indienne, Maître de méditation depuis plus de 20 ans. Reconnaissante pour son Amour et ces enseignements, je décide de pratiquer ce massage et d'en faire partager ses bienfaits. Elle me transmet également le yoga des yeux, des exercices pour reposer ses yeux et améliorer sa vue ainsi qu'un massage assis, la plume de Vinawa.
Vous permettre de vous sentir mieux, retrouver le positif et l'harmonie dans votre Vie.
"Un grain de sable n'est rien. Des milliers de grains de sable font une Terre.
Vous êtes ce grain de sable, ensemble vous pouvez accomplir de grandes choses." Dan
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À propos du cours
- Tout niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Le yoga des yeux ainsi qu’une relaxation guidée peuvent se faire par groupe.
Je me déplace directement chez vous.
A la suite vous allez de cette séance
YOGA DES YEUX
Relaxe vos yeux
Dénoue les tensions oculaires
Prévient les effets négatifs des écrans
Réduit la fatigue et l'anxiété
Donne des clés face aux écrans
L'ordinateur, la télé, le téléphone mobile nous sont utiles mais savez vous combien ils fatiguent vos yeux ?
Combien d'heures passons nous devant les écrans ?
4h48 est le temps moyen passé sur internet par chaque français (D'après l'étude 2018 de l'agence de santé publique France)
Plus de 90 % des informations que nous avons, nous viennent de nos yeux, c'est pourquoi nous devons prendre soin de nos YEUX.
Comme tout muscle, vos yeux ont besoin d'exercices pour se renforcer et être prêts pour le travail que vous leur demander chaque jour.
Les exercices simples vont vous aider à :
retirer les tensions,
relaxer vos yeux,
renforcer vos muscles oculaires
prévenir les effets négatifs des écrans sur vos yeux.
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Tarifs
Tarif
- 50€
Tarifs packs
- 5 h: 250€
- 10 h: 500€
webcam
- 50€/h
déplacements
- + 55€
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