Page d'accueil
Donner des cours
alt_photo

Audrey

Profil professeur vérifié

  • Tarif horaire 30€
  • Temps de réponse 24h
  • Nombre d’élèves 11
Voir les professeurs de relaxation
Ce professeur est malheureusement indisponible

L'art thérapie au service de tous les secteurs ! N'hesitez pas à créer pour "vivre mieux" !

A propos du cours

Formée en art thérapie et plus précisément en Danse et mouvements thérapie à l'université de Barcelone, en Espagne je pense que l’art est un moyen d’expression et de communication qui ne passe pas par le rationnel. Ainsi pour créer, nous utilisons une partie du cerveau (hémisphère droit qui commande notre côté gauche du corps). Cette zone correspond à nos émotions, nos sentiments, notre intuition, notre sensibilité, notre spontanéité. Et malgré cela aujourd’hui c’est la partie la moins utilisée de nos cerveaux submergés dans le quotidien de nos sociétés occidentales.

Je vous propose donc de faire l'experience de l'art thérapie, laisser libre champs à sa propre créativité, prendre confiance en soi et reprendre en main son quotidien.

matières

  • Relaxation
  • Méditation
  • Art thérapie
  • +1

    Naturopathie

langues

  • Français
  • Espagnol

niveaux

  • Tout niveaux

A propos de Audrey

Danser dissolve les tensions !
Le corps bouge avec ses émotions et ainsi débloque la "cuirasse" qu’on se construit, tout au long de sa vie, de son histoire, pour se protéger des menaces physiques et psychiques.


La DMT a pour objectif le soin et en premier lieu le soin envers soi-même : se vouloir du bien. Aimer son corps, non pas comme on admire une belle image mais en le ressentant, en l’habitant, en l’acceptant avec bienveillance. Prendre soin de soi veut dire découvrir ses besoins et les respecter. Respecter aussi ses limites. Un danseur par exemple, ne respecte pas toujours ses limites et même plutôt le contraire, il les dépasse et cela souvent aboutit à des blessures.

L'art thérapie et surtout la danse Mouvement thérapie travaille sur la perception des sens, ce qui aide à développer chez le pratiquant une prise de conscience de ses besoins et ressentis.

Le corps parle tout seul, il rejette naturellement ce qu’il ne lui convient pas, la Danse Mouvement Therapie permet de le décoder et de mieux l'écouter.

Tarifs

packs

  • 5 h: 150€
  • 10 h: 255€

webcam

  • 10€/h

Cours particuliers de relaxation

  • Bienvenue à L'Atelier ma bulle, un atelier d'épanouissement et de création !

    Ophelie

    Paris 17e, France

    5 (26 avis)
    • 55 €/h
  • Tarif spécial: Boostez votre SYSTÈME IMMUNITAIRE, retrouvez un SOMMEIL paisible, équilibrez votre organisme...

    Lucy

    Paris 8e, France

    5 (21 avis)
    • 40 €/h
    • 30mn offertes
  • Professeur de boxe (Française, Anglaise,Thai) - 6 années d’expérience sur Paris et grande couronne.  Pour débutant, ou initié.

    Antoine

    Paris 1er, France

    5 (18 avis)
    • 60 €/h
  • Instructeur breveté d'état, double Champion d'Europe de Tai Chi Chuan. Lucas vous accompagne dans l’apprentissage du Qi Qong

    Lucas

    Paris 3e, France

    4.9 (16 avis)
    • 49 €/h
    • 45mn offertes
  • Sophrologue vous propose des séances à Paris (M1) pour gestion du stress, mais aussi préparer un examen, développement personnel, gérer ses émotions, retrouver confiance, sommeil, relaxation...

    Aurore

    Saint-Mandé, France

    5 (15 avis)
    • 45 €/h
    • 30mn offertes
  • Abandonnez tout votre stress! Entrez dans la zone heureuse maintenant! Laisse moi te montrer comment!

    Neelesh

    New Delhi, Inde

    4.9 (14 avis)
    • 24 €/h
  • TRANSMUTTEUSE D'EMOTIONS (5 ANS D'EXPERENCE)  MA VOCATION : TE REDONNER LE POUVOIR ET TAMMENER A REVIVRE!  RECONNEXION ENERGETIQUE amélioration des relations humaines et sentimentales, gestion du stre

    Diane

    Paris 3e, France

    5 (13 avis)
    • 45 €/h
    • 1h offertes
  • Avec l'HYPNOSE, installez enfin le BIEN-ÊTRE, le DÉPLOIEMENT et la RÉUSSITE auxquels vous aspirez profondément !

    Hélène

    Paris 15e, France

    5 (12 avis)
    • 90 €/h
  • Gestion du stress via la conscience corporelle (embodiment), la respiration (breathwork),  la pleine conscience (mindfulness) et l'expression authentique (Authentic Relating)

    Agnès

    Paris 6e, France

    5 (11 avis)
    • 39 €/h
    • 30mn offertes
  • Ateliers de Musicothérapie et de Danse Thérapie pour se libérer du stress

    Virginie

    Antibes, France

    5 (10 avis)
    • 50 €/h
  • Naturopathe certifiée propose coaching motivationnel, vitalité et joie de vivre et accompagnement/ prévention des maux de notre civilisation moderne

    Nancy

    Nantes, France

    5 (10 avis)
    • 55 €/h
  • Pratique guidée de la Méditation : un bel atout pour se sentir bien!

    Yoann

    Paris 18e, France

    4.9 (8 avis)
    • 50 €/h
  • YOGA RELAXATION BIEN-ETRE à domicile, en Île de France - Niveau Débutant tous âges

    LILAS

    Paris 16e, France

    5 (8 avis)
    • 42 €/h
  • L'hypnothérapie pour qui et pour quoi faire ? Je suis psychothérapeute - Diplômée comme Maître praticienne en hypnose Ericksonienne, PNL et EFT. Je vous propose de trouver ensemble des solutions rapid

    Clarisse

    Plaisir, France

    5 (7 avis)
    • 50 €/h
  • Les sept façon de se faire du bien: méditation, relaxation, massage, yoga...

    Sushobhan

    Paris 18e, France

    5 (6 avis)
    • 60 €/h
    • 1h offertes
  • Cours particuliers Kung-fu, Taiji et Qi Gong, Méditation, Self Defense en Ile-de-France

    Alexandre

    Paris 11e, France

    5 (3 avis)
    • 60 €/h
    • 1h offertes
  • Sophrologue bienveillante vous propose des séances de: relaxation, respiration, troubles de sommeil, thérapie énergisante, enrayer le stresse et la fatigue, prise de conscience, méditation, faire face

    Iri

    Pontpierre

    • 50 €/h
    • 1h offertes
  • Sophrologue diplômée, aide aux troubles divers (stress, confiance, coaching, préparation accouchement, relaxation)

    Agnès

    Dudelange

    • 50 €/h
    • 1h offertes
  • Cours de Qi Gong, Do-In et Etirements des méridiens / Luxembourg - Thionville - Longwy et alentours

    Anna Lisa

    Steinsel

    • 45 €/h
    • 1h offertes
  • Voir plus de professeurs