1^er cours offert

Margarita

Tarif 20€
Réponse 24h
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Nombre d'élèves que Margarita a accompagné depuis son arrivée sur Superprof
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20€

1^er cours offert

Relaxation
Méditation

Cours de yoga et de médiation avec bienveillance et dans le respect des aptitudes de chaque élève débutant ou avancé

Relaxation
Méditation

Lieux du cours

- Par webcam

À propos de Margarita

Formée aux arts visuels et à la médiation culturelle, j’ai découvert le yoga il y a 12 ans, cela fait 5 ans que j'ai décidé de m’y consacrer, enrichissant pendant quelques années mon expérience du yoga et de la méditation auprès de plusieurs professeurs au Venezuela, en Thaïlande, en France et en Inde. J’ai participé à de nombreux stages et ateliers afin de bien me préparer dans ces disciplines. Après avoir vécu toutes ces expériences, une envie énorme de transmettre les richesses de ces pratiques est née en moi.

C’est au Venezuela que je tombe amoureuse de la pratique auprès du maître Dhira Khrishna Das, qui m’a apporté les outils pédagogiques indispensables pour guider les élèves en toute sécurité. Après plusieurs formations en Europe et Asie, je prépare mes cours en tenant en compte mes formations.

La médiation et le yoga ont fait de moi une personne qui aime sentir les plénitudes que ces pratiques peuvent offrir; je prends plaisir à écouter mon corps en faisant le point sur mes états physiques et spirituels. Ces pratiques ont su m'accompagner lors des grandes étapes de ma vie. Je crois à l’importance de l’écoute du monde qui nous entoure.

À propos du cours

La méditation est une technique qui a son focus au centre du corps en maintenant le juste équilibre entre concentration et détente. Je considère que le yoga et la méditation permettent de canaliser les énergies. Aussi ces activités vont permettre également de développer la force physique de manière harmonieuse et de nous rendre plus stables émotionnellement.

Au fur et à mesure tous les élèves découvriront le bien-être et la sérénité à travers le monde du yoga et de la médiation.

C’est ainsi que je souhaite les guider dans ce chemin sans avoir aucune expectative.

Tarifs

Tarif

20€

Tarifs packs

5 h: 90€
10 h: 190€

déplacements

+ 4€

cours offerts

Ce premier cours offert avec Margarita vous permettra de faire connaissance et de bien lui préciser vos besoins pour vos prochaines leçons.

30mn

webcam

15€/h

Précisions

Cours entre 45 min - 1 h

Cours de yoga et de médiation avec bienveillance et dans le respect des aptitudes de chaque élève débutant ou avancé

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À propos de Margarita

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Je pratique la relaxation, la méditation et le reiki. je vous propose des séances relaxation ainsi que des soins de reiki . après une journée ou semaine de stress, ressourcez vous .

Apprenez des techniques de méditation pour votre quotidien, en ligne ou en présentiel, avec la méthodologie vipassana.

Scientifique de métier je donne aussi des ateliers de dessin et de relaxation pour enfants et adultes dont leur coeur vibre l'enfant intérieur.

Yogathérapie pour adultes et enfants, en cours individuel adaptée pour votre santé

"un professeur de méditation expérimenté guide avec sagesse et compassion, non seulement en instruisant des techniques, mais en inspirant un voyage de paix intérieure."

Kinésithérapeute et enseignante de méditation-qi gong thérapeutique donne cours individuels / groupe en présentiel / en ligne

Sans effort ,un seul exercice pourrait trasformer votre existence (sérénité)) …. aller à la racine des problèmes, , (stress , peur, flot des pensées,anxiété …..) intuition ….35 ans exp ( +2

Prof de méditation depuis plus de 20 ans, je t'aide à découvrir comment pratiquer la méditation de manière très simple.

Instructeur breveté d'état, lucas vous accompagne dans l’apprentissage du qi gong

◆ conversations difficiles - feedback, tensions, non-dits - entrainez-vous avec une coach diplômée experte en intelligence relationnelle ◆

Professeur diplômé d'état (dejeps) depuis 15 ans propose des cours de qi gong, méditation, entre héritage traditionnel, philosophie et approche scientifique.

Stress, fatigue, surcharge émotionnelle sophrologie & accompagnement vers l’apaisement ancienne dg · coach professionnelle & sophrologue retrouver calme, clarté et justesse

Séances individuelles de relaxation et de méditation par le biais des étirements et du bien-être - paris xvième arrondissement

Séances individuelles de relaxation par hypnose ou méditation avec une praticienne certifiée (français, anglais, italien)

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Sophrocoach certifiée rncp | gestion du stress, préparation examens & développement personnel

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Accompagnement spirituel & mindset sur mesure – clarté, confiance, alignement, guidance... depuis 2008.

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