Cours de YOGA, particulier ou en petit groupe, à domicile ou en entreprise

L'enseignement d'Aurélie est très progressif et s'adapte au niveau de chacun. Elle répète régulièrement qu'il faut aller à son rythme et ne pas se faire mal, ce qui est très important du point de vue de la raideur qui est la mienne sur certaines positions. Par ailleurs chaque cours semble différent dans son exécution et amène des sensations différentes, déverouille des parties du corps qu'on ignorait si dures. Peu à peu on sent une progression, même si ce ne sont que quelques millimètres par ci par là, en ce qui me concerne mais c'est déjà ça. Enfin, très important aussi, la pratique se fait toujours avec le sourire, ce qui est aussi un point essentiel pour moi.