Numa - Prof de relaxation - Lausanne
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Numa

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  • Relaxation
  • Méditation

Enseignant de méditation mystique (9 ans d'expérience) certifié par la Eckhart Tolle School of Awakening.

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Recommandé

Numa un professeur apprécié par sa communauté. Il a été recommandé pour son sérieux, sa pédagogie et la qualité de ses cours. Un bon choix pour progresser en toute confiance.

À propos de Numa

Passionné par la méditation et la pleine conscience depuis plus de 9 ans, je suis notamment certifié par l’Eckhart Tolle School of Awakening en tant que Professeur de Présence, créateur de la Pleine Conscience Stratégique, fondateur de Sustainable Performance & Clarity et fondateur de Méditation Mystique.

Par ailleurs, je suis formateur en entreprise, diplômé d’un master en école de commerce, avec une expérience au sein de grands groupes. Au fil de mes accompagnements, j’ai constaté que les problématiques abordées dans le cadre professionnel touchent souvent à des dimensions personnelles plus profondes. Les outils de pleine conscience que j’explorais en parallèle se sont alors révélés particulièrement précieux dans mes sessions de coaching et de formation.

Aujourd’hui, mon intention est de transmettre ce que j’ai appris afin de contribuer, à mon échelle, à réduire la souffrance et à aider chacun à vivre une vie plus authentique, plus sereine et plus pleinement consciente.

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À propos du cours

  • Tout niveaux
  • Français

Toutes les langues parlées pour le cours :

Français

J’accompagne les personnes qui souhaitent vivre avec plus de sérénité, de présence et d’authenticité grâce à la méditation et à la pleine conscience. Certifié par l’Eckhart Tolle School of Awakening en tant que “Professeur de Présence”, je propose des méditations guidées inspirées notamment de l’approche d’Interpersonal Mindfulness, dans un cadre simple, humain et adapté à chacun.

Les séances s’adressent aussi bien aux particuliers qu’aux groupes, en ligne ou en présentiel, en entreprise, en pleine nature ou au cœur de la ville. Mon approche est à la fois chaleureuse, concrète et accessible. Chaque séance permet d’explorer des pratiques simples et profondes pour apaiser durablement le stress, développer la pleine conscience et cultiver une relation plus paisible à soi-même.

Au-delà de la séance, mon intention est de vous aider à intégrer ces outils dans votre vie quotidienne, afin de retrouver plus de sens, de mieux accueillir vos émotions et de vivre avec davantage de clarté, de joie et d’authenticité.

Je vous propose ainsi un accompagnement pour découvrir une manière d’être plus consciente, plus équilibrée et plus profondément épanouissante.

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Tarifs

Tarif

  • 76€

Tarifs packs

  • 5 h: 361€
  • 10 h: 710€

webcam

  • 71€/h

cours offerts

Ce premier cours offert avec Numa vous permettra de faire connaissance et de bien lui préciser vos besoins pour vos prochaines leçons.

  • 30mn

Précisions

Première séance découverte offerte (30 min), sans engagement, afin de vous permettre de découvrir mon approche en toute simplicité et d’échanger autour d’un éventuel accompagnement.

Les pratiques proposées incluent notamment : méditation guidée, pleine conscience, respiration consciente, ancrage corporel et espace d’écoute bienveillante.

Ma tarification reflète la qualité, la profondeur et l’originalité de mon accompagnement.
Elle s’appuie sur plus de 9 ans de pratique, de nombreuses retraites, plusieurs formations certifiantes internationales, ainsi qu’une double expérience du monde de l’accompagnement humain et de l’entreprise.

Je suis notamment certifié par l’Eckhart Tolle School of Awakening en tant que Professeur de Présence, créateur de la Pleine Conscience Stratégique, fondateur de Sustainable Performance Coaching et fondateur de Méditation Mystique.

Mon approche ne se limite pas à une simple séance de méditation : elle propose un accompagnement à la fois profond, structuré, accessible et incarné, conçu pour favoriser une transformation durable dans la vie quotidienne, personnelle comme professionnelle.

Les séances peuvent avoir lieu en ligne ou en présentiel, en individuel ou en groupe, en entreprise, dans la nature ou en milieu urbain.

Aucun frais supplémentaire n’est appliqué pour le matériel ou les déplacements standards, sauf demande particulière impliquant la location d’un espace spécifique ou des conditions exceptionnelles ; dans ce cas, cela est toujours précisé à l’avance en toute transparence.

Certifications

Mindfulness, méditation et développement personnel
• Professeur de Présence — Eckhart Tolle School of Awakening, États-Unis
• Programme de Mindfulness Interpersonnelle — Inside Out Mindfulness, Suisse
• Démystifier la pleine conscience — Université de Leyde, Pays-Bas
• Se connaître soi-même : valeur et limites de la connaissance de soi — Université d’Édimbourg, Royaume-Uni
• Trouver du sens et une direction dans la vie — Université du Michigan, États-Unis
• La science du bien-être — Université Yale, États-Unis
• Le pouvoir de la communication consciente — Universidad del Rosario, Colombie

Coaching et développement humain
• Diplôme professionnel en coaching et mentorat — Institute of Management, Portugal
• Conversations inspirantes : coaching, apprentissage et changement — Case Western Reserve University, États-Unis
• L’art et la science des relations : comprendre les besoins humains — Université de Toronto, Canada

Médecine et conscience corporelle
• Stratégies de diagnostic du cancer — Université Paris Cité, France
• Introduction à la bio-informatique pour la génétique médicale (BiG) — Université Paris Cité, France
• Introduction à la biologie du cancer — Université Johns Hopkins, États-Unis
• Comprendre les traitements anticancéreux — Université de Leeds, Royaume-Uni

Business, stratégie et développement commercial
• Optimisation de la performance commerciale (Sales Enablement) — HubSpot Academy
• Sales Enablement et analyse — Université Queen’s, Royaume-Uni
• Conception de stratégies de développement — Project Management Institute, États-Unis
• Master en New Business Development — ESC Rennes School of Business, France



Voici aussi une version légèrement plus élégante et plus premium, que je te recommande encore davantage pour Superprof, car elle sonne un peu plus naturelle et haut de gamme :



Première séance découverte offerte (30 min), sans engagement, afin de vous permettre de découvrir mon approche en toute simplicité et d’échanger sur vos besoins.

Les pratiques proposées incluent notamment : méditation guidée, pleine conscience, respiration consciente, ancrage corporel et espace d’écoute bienveillante.

Ma tarification reflète la qualité, la profondeur et l’originalité de mon accompagnement.
Elle s’appuie sur plus de 9 ans de pratique, de nombreuses retraites, plusieurs formations certifiantes internationales, ainsi qu’une double expérience dans l’accompagnement humain et le monde de l’entreprise.

Je suis notamment certifié par l’Eckhart Tolle School of Awakening en tant que Professeur de Présence, créateur de la Pleine Conscience Stratégique, fondateur de Sustainable Performance Coaching et fondateur de Méditation Mystique.

Mon accompagnement ne se limite pas à une simple pratique de méditation : il propose une approche à la fois profonde, structurée, accessible et incarnée, pensée pour soutenir une transformation durable dans la vie personnelle comme professionnelle.

Les séances peuvent se dérouler en ligne ou en présentiel, en individuel ou en groupe, en entreprise, dans la nature ou en milieu urbain.

Aucun frais supplémentaire n’est appliqué pour le matériel ou les déplacements standards, sauf demande particulière impliquant la location d’un lieu spécifique ou des conditions exceptionnelles ; le cas échéant, tout est précisé en amont avec transparence.

Certifications

Mindfulness, méditation et développement personnel
• Professeur de Présence — Eckhart Tolle School of Awakening, États-Unis
• Programme de Mindfulness Interpersonnelle — Inside Out Mindfulness, Suisse
• Démystifier la pleine conscience — Université de Leyde, Pays-Bas
• Se connaître soi-même : valeur et limites de la connaissance de soi — Université d’Édimbourg, Royaume-Uni
• Trouver du sens et une direction dans la vie — Université du Michigan, États-Unis
• La science du bien-être — Université Yale, États-Unis
• Le pouvoir de la communication consciente — Universidad del Rosario, Colombie

Coaching et développement humain
• Diplôme professionnel en coaching et mentorat — Institute of Management, Portugal
• Conversations inspirantes : coaching, apprentissage et changement — Case Western Reserve University, États-Unis
• L’art et la science des relations : comprendre les besoins humains — Université de Toronto, Canada

Médecine et conscience corporelle
• Stratégies de diagnostic du cancer — Université Paris Cité, France
• Introduction à la bio-informatique pour la génétique médicale (BiG) — Université Paris Cité, France
• Introduction à la biologie du cancer — Université Johns Hopkins, États-Unis
• Comprendre les traitements anticancéreux — Université de Leeds, Royaume-Uni

Business, stratégie et développement commercial
• Optimisation de la performance commerciale (Sales Enablement) — HubSpot Academy
• Sales Enablement et analyse — Université Queen’s, Royaume-Uni
• Conception de stratégies de développement — Project Management Institute, États-Unis
• Master en Responsable de Projets Innovants & New Business Development — ESC Rennes School of Business, France

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