Isabelle - Prof de relaxation - Sèvres
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Isabelle - Prof de relaxation - Sèvres

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Isabelle

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  • Réponse 23h
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Isabelle - Prof de relaxation - Sèvres
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Enseignante en EPS depuis 30 ans, aidant familial depuis 15 ans et coach de bien-être depuis 5 ans, j'enseigne la méditation, le yoga, ... pour aller mieux dans sa vie : se détendre, gérer son stress,

  • Relaxation
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Lieux du cours

Recommandée

Isabelle un professeur apprécié par sa communauté. Elle a été recommandée pour son sérieux, sa pédagogie et la qualité de ses cours. Un bon choix pour progresser en toute confiance.

À propos d'Isabelle

Je m'appelle Isabelle et j'ai à cœur de permettre à chacun d'aller vers un mieux-être physique et un meilleur équilibre psychologique, de progresser et de contacter ce qu'il y a d'essentiel en vous.
Je m'adapte à ce que vous savez déjà faire ou à l'objectif que vous voulez atteindre. J'utilise la pédagogie de mon ancien métier (prof d'EPS) et la sérénité de mon nouveau métier (coach du bien-être) pour développer vos capacités, mieux gérer votre stress et prendre confiance en vous.

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À propos du cours

  • Tout niveaux
  • Français

Toutes les langues parlées pour le cours :

Français

Cours adapté au besoin de chacun, pour tous niveaux, il conviendra aux enfants, comme aux adolescents et aux adultes.

- axé sur la relaxation pour passer ses examens sans stress,
- axé sur la méditation pour apprendre à méditer et l'appliquer dans sa vie quotidienne.

Et accompagné de mouvements de yoga pour harmoniser tous ses centres : physiques, émotionnels et intellectuels.
Un yoga pratiqué en musique et avec des mouvements lents, sans torsion.

Je commence par un exercice particulier qui reconnecte toutes les parties du cerveau et crée une détente immédiate. Puis je pratique relaxation, méditation et yoga selon les besoins. Je termine par une relaxation de 5'.

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Tarifs

Tarif

  • 20€

Tarifs packs

  • 5 h: 100€
  • 10 h: 200€

webcam

  • 10€/h

déplacements

  • + 5€

cours offerts

Ce premier cours offert avec Isabelle vous permettra de faire connaissance et de bien lui préciser vos besoins pour vos prochaines leçons.

  • 1h

Précisions

Méditante depuis 15 ans et instructrice.

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