Page d'accueil
Donner des cours
 
  • (10 avis)
Maxime
« Parfait ! Belle écoute. On en ressort ressourcé ! Je recommande. »
60€/h
1er cours offert !
Profil et diplôme vérifiés
Temps de réponse 4h
Cours proposés par Marie
  • Individuel
  • En groupe
Ces cours peuvent se dérouler
  • Chez elle
  • Par webcam
Matières enseignées
  • Relaxation
  • Méditation
Niveaux
  • Tout niveaux

Enseignante de méditation et thérapeute donne des séances privées de méditation de pleine présence à Paris

Méthodologie

Ma méthode d'enseignement est fondée sur la bienveillance et l'écoute.
Lors d'une discussion préalable, nous déterminons une direction pour notre travail ensemble, qu'il s'agisse d'une perspective de type thérapeutique ou simplement d'une découverte de la pratique.

Nous pouvons arriver à la méditation pour plusieurs raisons.
Stress, fatigue, sentiment d'être déconnecté de soi... Nous nous sentons parfois dans une vie mentale saturée, qui ne nous laisse jamais en paix. Nous avons comme l'impression de flotter dans notre propre vie... Et alors avec le temps, quelque chose nous dit que cela ne va pas.

La méditation n'est pas une technique que l'on apprend une fois pour toute, comme un "outil" de "développement" de soi. Au contraire ! Elle est un art du quotidien, un art de s'asseoir simplement, de se poser sans objectif.
Juste ne rien faire quelques instants, pour retrouver son corps, retrouver le présent, retrouver ses sensations. Elle peut changer la vie, pour de bon.

La méditation a changé beaucoup de choses dans ma vie. Invitée dans notre quotidien, elle est une ressource extraordinaire, parce qu'elle nous réconcilie avec notre propre expérience. Elle nous rend plus humain avec nous-même, et cultive en nous un sens de proximité avec ce que nous ressentons, vivons.


Un exemple de séance :
Nous discutons d'abord pour évoquer les raisons pour lesquelles vous souhaitez découvrir la méditation de pleine présence. Puis, nous passons par plusieurs exercices ou petites méditations guidées pour vous familiariser avec la pratique.
Entre chaque méditation, une petite discussion permet de répondre aux questions, d'orienter la pratique, d'apprendre à ne pas se faire mal en méditant.
Si souhaités, des conseils sur la méthodologie ou la pratique quotidienne, des livres pouvant aider peuvent être abordées. De séances en séances, nous approfondissons la pratique, les questions, le rapport à l'expérience.
Nombre de séances conseillées : 1 à 3 séances pour découvrir, 5 à 6 séances pour bien intégrer la pratique, éventuellement plus pour la maintenir fraîche dans sa vie (à raison d'une séance par mois par exemple.)

Ma spécificité vient de mon expérience pluridisciplinaire : j'ai la chance d'avoir expérimenté beaucoup de styles de yoga différents, beaucoup d'approches et de pensées de la thérapie différentes, et d'avoir étudié la méditation sous un angle qui la faisait dialoguer avec le quotidien, même le quotidien le plus banal ou le plus difficile parfois.
C'est cette expérience qui me permet aujourd'hui de pouvoir orienter mon travail pour répondre au mieux aux besoin de la personne.

Le cours s'adresse à toute personne. De 5 à 95 ans, chacun est en possibilité de pratiquer la méditation, qui n'a pas d'âge. :)

Parcours

Aujourd'hui Hypnothérapeute professionnelle à Genève et à Paris, je suis d'origine Suisse et pratique le yoga et la méditation depuis plus de dix ans auprès de grands maîtres occidentaux.
Après une formation fédérale suisse d'Enseignement en yoga, je passe en 2018 ma certification d'Hypnothérapie, et pratique aujourd'hui entre Paris et Genève. J'étudie la méditation Mindfulness en parallèle de manière très approfondie, coordonne des stages de méditation et l'ai pleinement intégrée dans ma vie quotidienne. Je l'enseigne de façon laïque et accessible.

Lors des dernières années, j'ai énormément voyagé au Japon (où j'ai vécu un an, pour perfectionner la langue), au Brésil et au Pérou, voyages qui m'ont beaucoup apportés. Je pratique la musique depuis toujours, et suis passionnée de littérature et de poésie (J'obtiens en 2014 un Bachelor en Lettres modernes à l'Université de Genève.)

Tarifs

Frais de déplacement : 15€
Tarifs pour des cours par webcam : 60€/h
Tarifs pour 5 heures de cours : 270€
Tarifs pour 10 heures de cours : 540€

Précisions

Le tarif d'un cours à domicile est donc de 75€.
Le tarif d'un cours au centre-ville (Nation) comprend la location d'un petit local, et est donc également de 75€.
Seul le cours à mon propre domicile (Suresnes, 92150) est de 60€.

Cours proposés par Marie
Individuel
En groupe
Ces cours peuvent se dérouler
Chez elle
webcam
Matières enseignées
  • Relaxation
  • Méditation
Niveaux
  • Tout niveaux

Curriculum Vitae de Marie

2020 Formation à la guérison du traumatisme par l'hypnose
2020 Série d'ateliers "Yoga et traumatisme : la présence qui guérit" à Genève
2019 Intégration du collectif Mediphi à Paris, aux côtés de Léonard Anthony, praticien en hypnose et auteur du best-seller "Fatigue : et si vous appreniez à vous reposer ?"
2018 Ouverture de mes deux cabinets à Genève et Paris
2018 Diplôme d'hypnothérapeute à l'Institut d'hypnose thérapeutique Suisse
2016-2020 Formation fédérale d'enseignement du yoga (+anatomie, pathologie, physiologie)
2016-2019 Cursus d'instructeur à l'Ecole occidentale de méditation (sous la direction et l'enseignement du philosophie Fabrice Midal, auteur du best-seller "Foutez-vous la paix")
2010-2014 Bachelor ès Lettres moderne et Langue japonaise, Université de Genève
2014 Formation MBSR de 8 semaines

Participation à plus de 14 séminaires, stages et retraites méditatives entre 2015 et 2019
Enseignement du yoga dans de nombreuses écoles à Genève, et particulièrement en individuel depuis 2013
Enseignante suppléante de français et d'anglais au Collège de 2012 à 2017
Professeur de piano indépendante de 2010 à 2015, 22 élèves sur cinq années

Je parle couramment le français, l'anglais, le portugais et ai un bon niveau de japonais. Passion pour la littérature, la poésie, la musique classique, pratique du piano pendant 19 ans. Grands voyages.
(information cachée)

Les 10 avis sur Marie
  • 5/5

Toutes nos évaluations sont collectées par nos services et sont fiables à 100%. Elles correspondent à une vraie expérience vécue par les élèves du professeur.
Maxime

Parfait ! Belle écoute. On en ressort ressourcé ! Je recommande.

Réponse de Marie

Bonne discussion, échange intéressant, nous avons abordé le sens de la méditation.

Carole

Parfait ! Marie a été parfaite pour notre première approche de la méditation. À la fois dans l’explication et très à l’écoute. Elle nous a permis de découvrir la méditation dans le partage et la bonne humeur !

Réponse de Marie

Très bon échange, Carole exprime très clairement ses besoins d'un cours à l'autre, ce qui nous a permis de nous adapter au fur et à mesure. Merci beaucoup !

Stanislas

Parfait ! Super démarche et format de court qui permet d'entrevoir plusieurs type de méditations. Marie a une vraie maîtrise de la méditation qu'elle communique avec justesse ainsi qu'une connaissance approfondie de la spiritualité occidentale et orientale.

Réponse de Marie

Très bon échange au fil des semaines, qui donne lieu à une véritable exploration de la méditation. J'apprécie beaucoup la curiosité de Stanislas et nos discussions !

C
Clément

Parfait ! A l'écoute, calme, apaisante

Réponse de Marie

Très attentif et à l'écoute : nous avons pu plonger dans le travail immédiatement !

6 recommandations

Morgane

J'ai suivi avec Marie des cours de méditation et de yoga. Elle a toujours su me guider avec confiance, écoute et bienveillance. Marie est sans aucun doute une super prof!

C
Camille

Marie est effectivement une super prof! Plus qu'un cours, elle propose une expérience que chacun est libre de vivre à sa manière. Avec beaucoup d'ouverture d'esprit et de bienveillance, elle parvient habillement à créer un moment et un contexte où il fait bon revenir a soi. Merci Marie pour ces beaux moments que j'ai passé lors de tes cours. Je recommande vivement cette superprof à tous!

Roch

Les cours avec Marie ont été parfaits : elle m'a beaucoup aidé à réduire mes douleurs de dos au travail.
Marie est très attentive à tout ce qu'il se passe, et a toujours été encourageante et bienveillante.

Je recommande !

D
Danielle

Je connais Marie depuis qu'elle a 7 ans. Elle a été, et est encore, mon élève de piano. Dès l'enfance, elle s'est révélée intelligente, à l'écoute, déterminée, artiste, ouverte aux autres.
Elle a trouvé sa voie dans les pratiques de la méditation, du yoga, de l'hypnose, et elle y excelle certainement.
Je ne peux que la recommander, elle sait merveilleusement partager ses passions, et en susciter.

T
Thomas

J’ai participé à plusieurs cours de méditation avec Marie.
J’aime beaucoup sa personnalité et son approche pédagogique. C’est simple, honnête, direct et laïc.
C’est surtout son lien avec la pratique de la méditation que j’ai trouvé riche et profond.

C’est une rencontre qui a changé mon existence. Je recommande vivement cette Superprof !

C
Camille

Marie fait preuve d'une écoute à toute épreuves, et sait établir une grande confiance avec les personnes à qui elle enseigne la méditation. Elle est d'un caractère très calme, et est une très bonne pédagogue. Elle fait preuve d'un fort niveau de compétences individuelles et apporte des références personnelles (littéraires, philosophiques) qui permettent de poursuivre la réflexion.

Interview de Marie

QUESTION 01 | 08
Cela fait combien de temps que vous vous intéressez au domaine du bien-être et que vous exercez votre pratique ?
Marie — Cela fait dix ans que je pratique intensément le yoga et la méditation. Ces deux pratiques m'ont profondément aidé dans la vie et ont initié pour moi un chemin de réflexion sur mon existence, via la pensée philosophique occidentale et bouddhiste. Cette réflexion m'a menée à l'hypnose, qui m'a semblé se situer en résonance parfaite avec ce que pointe la méditation dans son essence. Une pratique qui nous remet en rapport à notre existence, de manière simple, non consciente, non réflexive, mais pleine, vivante.
QUESTION 02 | 08
Dites-nous ce que votre discipline peut apporter ? Parlez-nous de sa complémentarité avec d'autres !
Marie — La discipline de la méditation est une aide profonde dans l'existence. Elle permet de se poser dans sa vie, de manière plus simple, de retrouver ce qui importe pour soi. Je ne la considère pas pour ma part comme une technique qui permette de "gérer" le stress ou les émotions, car ce vocabulaire ne me parle pas trop, mais je constate qu'elle permet de rencontrer les choses de sa vie avec tendresse, et cela me semble vraiment important dans le monde dans lequel nous vivons aujourd'hui. Quant au yoga, cette discipline peut permettre de retrouver un rapport de considération à son propre corps, d'écoute. Loin d'un outil de performance, le yoga peut être un outil de guérison, qui s'adapte aux besoins de chacun, et qui nous réapprend à habiter notre corps.
QUESTION 03 | 08
En parlant de bien-être, pourriez-vous nous donner quelques astuces pour se sentir bien dans son corps et son esprit ?
Marie — Je ne sais pas si l'on peut donner des astuces : il est très difficile aujourd'hui de se sentir "bien dans sa tête et dans son corps". La société dans laquelle nous vivons met une pression permanente pour toujours "tout gérer" au mieux. Même son corps et sa tête. Moi je dirais : suivez ce qui vous semble juste, et restez-y fidèle. Nous avons à apprendre à écouter à nouveau notre intuition la plus profonde. Je me sens mal avec cette personne de ma famille ? Je fais en sorte de moins la voir. Je me sens bien dans ce cours de danse ? J'y vais, et je ne lâche pas. Ce serait mon conseil.
QUESTION 04 | 08
Comment décririez-vous votre méthode en tant que praticien ?
Marie — Ma méthode est d'essayer de voir avec le plus de clarté possible ce dont a besoin la personne. Cela me demande d'écouter mon intuition aussi. Une fois que nous convenons de ce dont a besoin la personne, alors je construis un cours sur-mesure, que je repense à chaque rencontre. Ce renouvellement est très important : un besoin peut être présent une semaine, et pas la semaine suivante. Je suis là pour m'adapter à 100% à la personne et à lui proposer tout ce dont elle aurait besoin pour se reconnecter à sa vie.
QUESTION 05 | 08
L'expérience aidant, y a-t-il des choses que avez apprises sur vous-mêmes ou les autres via votre métier ?
Marie — J'ai appris que je n'étais pas figée, et que personne ne l'est. Je ne crois pas en une identité fixe. Se chercher une identité à tout prix me semble plus fatiguant qu'autre chose. Il me semble bien plus soulageant d'intégrer l'idée que nous sommes contradictoires, changeants, complexes ; que nous avançons avec la vie, et que c'est notre entourage qui fait de nous qui nous sommes, nos influences, nos contextes. En thérapie, c'est quelque chose de très important pour arriver à retrouver le mouvement de la vie que l'on a perdu, et qui est souvent la cause première de la souffrance.
QUESTION 06 | 08
Avez-vous un modèle, une personne vous ayant inspiré ?
Marie — Je citerais sans hésiter et en premier lieu François Roustang, qui était hypnothérapeute et qui a travaillé toute sa vie à ne rien figer de l'hypnose. Il faut citer Milton Erickson également, qui par sa créativité a aidé des centaines de personnes au travers de sa vie. Je citerais également Simone de Beauvoir, qui m'a énormément inspirée de par ses écrits intimes et ses journaux, par sa sensibilité et son engagement dans la vie. Je citerais enfin Mathieu Ricard dont les travaux sur l'altruisme m'ont durablement et profondément inspirée. Je lui dois ma décision de consacrer ma vie à aider l'autre.
QUESTION 07 | 08
Pouvez-vous nous dire ce que vous faites de votre temps libre, ce qui vous permet de décompresser ?
Marie — Dans mon temps libre, j'essaie, comme tout le monde, de résister à l'appel constant du multitasking, des écrans, des distractions permanente. Comme tout le monde, je me laisse prendre, puis j'essaie de trouver des manières différentes de faire. J'aime lire des auteurs inspirants, la poésie notamment. J'aime écouter des enseignements de philosophie, et approfondir différents sujets. J'aime passer du temps avec les gens que j'aime, fumer des cigarettes, bref, je suis absolument banale. Simplement, j'ai fait une promesse à moi-même : celle de ne jamais lâcher (du moins jamais trop longtemps) la pratique de la méditation et de l'hypnose. Celle de rester fidèle à mon intuition que c'est très important.
QUESTION 08 | 08
Quel est le cours qui vous revient le premier en mémoire ? Pour quelles raisons ?
Marie — Je me rappelle d'un cours de français au lycée ; mon enseignant était un homme très exigeant, qui avait un vrai amour de la littérature. Son respect pour la littérature transparaissait, et donc, nous le respections. Il m'a appris qu'on n'enseignait que par plaisir, que par nécessité de transmettre quelque chose que l'on respecte, mais qui nous dépasse peut-être un peu.

Les professeurs similaires

des cours de relaxation à proximité ? Voici une sélection d'annonces de professeurs pouvant vous accompagner. Superprof peut aussi vous proposer des cours de méditation pour vous aider.

Luxembourg
Yoga et gestion du stress - ouvert à tous – en individuel chez vous ou en minigroupe à Strassen, Luxembourg-ville, Keispelt, Junglinster et Hobscheid
16€
Perla
  • (2 avis)
1er cours offert !

Nul besoin d’être particulièrement souple, mince, jeune ou en forme pour commencer la pratique du yoga. Voici quels...

Cours en face à face Profil validé Répond en une heure
Pontpierre
Sophrologue bienveillante vous propose des séances de: relaxation, respiration, troubles de sommeil, thérapie énergisante, enrayer le stresse et la fatigue, prise de conscience, méditation, faire face
50€
Iri
1er cours offert !

Grâce aux pratiques que j'exerçais et exerce toujours sur moi-même, avec une joie profonde et en tout respect je ferai le...

Cours par webcam Cours en face à face Profil validé
Saint-Mandé, France
Sophrologue vous propose des séances par webcam (mieux gérer cette période de confinement, gestion du stress, mais aussi préparer un examen, développement personnel, gérer ses émotions, re
50€
Aurore
  • (15 avis)

(information cachée) La sophrologie est une méthode permettant de trouver en soi les ressources dont nous avons besoin....

Cours par webcam Cours en face à face Profil validé Répond en une heure
Paris 2e, France
Coach en développement personnel et professionnel donne cours de méditation et de pleine conscience
10€
Vedran
  • (8 avis)

En cette période de confinement, les relations interpersonnelles se dégradent de plus en plus et ce nouvel obstacle qui...

Cours par webcam Cours en face à face Profil validé
Paris 15e, France
Cours de méditation, révéler son calme intérieur, prendre de la distance avec ses pensées. Cours dispensés par pratiquant depuis 10 ans.
60€
Vincent
  • (2 avis)

Je suis musicien professionnel: concertiste, compositeur primé et pédagogue depuis 20 ans. Je pratique la méditation 2 à...

Cours par webcam Cours en face à face Profil validé Répond en une heure
Paris 11e, France
Cours particuliers Kung-fu, Taiji et Qi Gong, Méditation, Self Defense en Ile-de-France
60€
Alexandre
  • (3 avis)
1er cours offert !

J'ai mis au point des méthodes de travail très spécifiques. Ma pédagogie s'élabore avec l'élève. Je fais au cas par...

Cours par webcam Cours en face à face Profil validé
Paris 4e, France
Coaching professionnel par une consultante internationale en développement personnel et expression orale
60€
Geneviève
  • (2 avis)
1er cours offert !

Chargée de mission ministérielle, consultante internationale, présidente de l'association EPI ("échange & partage...

Cours par webcam Cours en face à face Profil validé
Crosne, France
J'enseigne la relaxation en cours collectifs et en cours particulier, et je vous apporte les clefs vers le bien-être...
45€
Dominique
  • (9 avis)
1er cours offert !

Je m'appuie sur le nidra Yoga pour une parfaite relaxation, puis je vous transmets les clefs essentielles à une bonne...

Cours par webcam Cours en face à face Profil validé Répond en une heure
Genève, Suisse
Maître et enseignante Reiki propose des cours de Reiki I à IV et des accompagnements individuels personnalisés.
93€
Giannellie
1er cours offert !

Je m'intéresse profondément à mes élèves, m'adapte en fonction de chacun d’entre eux. Je reste disponible en cas de...

Cours par webcam Cours en face à face Profil validé
Paris 15e, France
Bien-être et relaxation (massages et formation à l'initiation au massage)
60€
Sophia
  • (11 avis)

-->Formations Si vous souhaitez être formé en massage, je propose des sessions d'initiation. Le tarif est de 60€/h (par...

Cours par webcam Cours en face à face Profil validé
Saint-Ouen, France
Intégrer la méditation dans votre vie quotidienne? Un bel atout pour se sentir bien!
60€
Yoann
  • (8 avis)

Dans une ambiance agréable et sereine, je vous propose une approche progressive et "sur-mesure" de la méditation. Toute...

Cours par webcam Cours en face à face Profil validé
Paris 3e, France
Instructeur breveté d'état, double Champion d'Europe de Tai Chi Chuan. Lucas vous accompagne dans l’apprentissage du Qi Qong
45€
Lucas
  • (7 avis)
1er cours offert !

Pour VOUS … Vous ferez l'expérience de situations, d'actions à la fois confortables et extrêmement stimulantes et...

Cours par webcam Profil validé
Vieillevigne, France
Prof de méditation et de gestion du stress depuis plus de 10 ans donne cours à Vieillevigne & Montaigu
10€
Erwan
  • (6 avis)
1er cours offert !

Une méthode très simple, basée sur un protocol reproductible à l'infini dès la premiere heure de cours. Aucune...

Cours par webcam Cours en face à face Profil validé
Steinsel
Cours de Qi Gong, Do-In et Etirements des méridiens / Luxembourg - Thionville - Longwy et alentours
45€
Anna Lisa
1er cours offert !

J'adapte mes cours aux besoins des élèves, on gardant quand-même une structure de base. Dans mon enseignement j'utilise...

Cours par webcam Cours en face à face Profil validé
Maisons-Alfort, France
Coach en bilan/développement personnel... objectif: atteignez facilement et rapidement les vôtres !
20€
Hélène
  • (4 avis)

Je vous propose une méthode de coaching de Vie Positive, pour retrouver sa joie de vivre, être bien avec soi-même et dans...

Cours par webcam Cours en face à face Profil validé
Le Vésinet, France
Grâce à différentes techniques je vous aide à mieux gérer vos émotions, votre stress et votre communication : avec vous même et avec les autres
40€
Francoise
  • (8 avis)
1er cours offert !

Mes cours s'adressent à tout un chacun, sans notion de niveau ou de connaissance. Le hatha yoga fait partie de ma palette...

Cours par webcam Cours en face à face Profil validé
Paris 12e, France
Cours de Pranayama/ Gestion du stress/ Relaxation à Paris et banlieue parisienne
45€
Sacha
  • (4 avis)
1er cours offert !

Ma méthodologie est d'utiliser un enseignement holistique, avec des exercices adaptés à vos besoins, à votre demande,...

Cours par webcam Cours en face à face Profil validé
Paris 2e, France
Cours de sophrologie à distance - par une coach, sophrologue formatrice spécialisée en bien-être et gestion du stress
50€
Audrey
  • (2 avis)
1er cours offert !

Par visio, séances de sophrologie personnalisées. En RDV individuel, je vous accompagne vers le changement désiré,...

Cours par webcam Profil validé Répond en une heure
Marseille 6e , France
Méditation: ou l'art du silence et de l'écoute -cours à Marseille 6e-
10€
Alexandre
  • (2 avis)
1er cours offert !

Enseignement, cours et ateliers de méditation: par la posture et l'attitude intérieure d'écoute, nous cheminerons pas à...

Cours par webcam Cours en face à face Profil validé
Chez elle Chez vous Par webcam
1 heure 60€ Non disponible 60€
5 heures 270€ Non disponible 300€
10 heures 540€ Non disponible 600€
Réserver un cours