1er cours offert
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Tuhin
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1er cours offert
- Relaxation
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Maître Reiki et professeur de yoga proposant méditation, soins énergétiques et gestion holistique du stress
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Recommandé
Tuhin un professeur apprécié par sa communauté. Il a été recommandé pour son sérieux, sa pédagogie et la qualité de ses cours. Un bon choix pour progresser en toute confiance.
À propos de Tuhin
Passionné par le bien-être et les pratiques de développement personnel, je transmets depuis plusieurs années des techniques de yoga, méditation et soins énergétiques dans une approche accessible, profonde et respectueuse de chacun. Je suis Maître Reiki et professeur de yoga, et j’accompagne les élèves dans la découverte d’outils simples et puissants pour améliorer leur équilibre physique, mental et émotionnel.
Mon approche repose sur l’écoute, la bienveillance et l’adaptation aux besoins de chaque personne. Chaque élève est différent, et je prends le temps de comprendre ses objectifs : gestion du stress, relaxation profonde, meilleure concentration, développement personnel ou simplement découverte de nouvelles pratiques de bien-être.
Grâce à mon expérience dans l’accompagnement et l’enseignement du yoga, de la méditation et du Reiki, je propose des séances structurées, progressives et accessibles à tous. Les pratiques sont expliquées de manière claire afin que chaque élève puisse les intégrer facilement dans son quotidien.
Je crois profondément que ces disciplines peuvent aider chacun à retrouver calme, énergie et clarté intérieure. Mon objectif est de transmettre ces connaissances de manière simple et authentique, afin que les élèves repartent avec des outils concrets pour améliorer leur bien-être au quotidien.
Les cours sont ouverts à tous les niveaux, que vous soyez débutant ou déjà pratiquant. L’essentiel est l’envie d’apprendre, d’explorer et de prendre soin de soi.
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À propos du cours
- Tout niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Ma démarche d’enseignement est basée sur une approche holistique du bien-être. En tant que Maître Reiki, professeur de yoga et praticien en méditation, mon objectif est d’aider chaque élève à développer une meilleure connexion entre le corps, le souffle et l’esprit.
Mes cours combinent différentes pratiques telles que le yoga, la respiration consciente (pranayama), la méditation guidée et les techniques de relaxation profonde. J’intègre également les principes du Reiki et de l’équilibre énergétique pour favoriser une détente profonde et une meilleure gestion du stress.
Un cours type commence par quelques minutes de centrage et de respiration afin de calmer le mental. Ensuite, nous pratiquons des mouvements doux ou des postures de yoga adaptés au niveau de l’élève. La séance se poursuit par des exercices de respiration, de méditation ou de relaxation guidée pour intégrer les bienfaits de la pratique.
Je m’adapte toujours aux besoins de chaque personne. Mon approche est bienveillante, progressive et accessible, que vous soyez débutant ou pratiquant avancé. Les cours peuvent être orientés vers la détente, la gestion du stress, l’amélioration de la concentration ou le développement personnel et spirituel.
Mes cours s’adressent aux adultes et aux adolescents qui souhaitent découvrir le yoga, apprendre à méditer, réduire le stress ou explorer les pratiques énergétiques comme le Reiki. Aucun niveau particulier n’est requis, seulement l’envie d’apprendre et de prendre soin de soi.
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Recommandations
Les recommandations proviennent des proches et connaisances du professeur
3
I had a really good experiences with Tuhin. He is very professional and creates a calm and comfortable atmosphere from the beginning. He listens carefully and understands where the body holds tension. All the sessions felt very relaxing and each time I left, feeling much lighter and refreshed. I would definitely recommend Tuhin to anyone looking for a quality massage and a very thoughtful practitioner.
Un prof dynamique, positif et une pratique du yoga authentique et profonde. Toujours souriant, Tuhin est vraiment un “superprof” ! Peu importe votre niveau, il saura vous valoriser et vous faire vous sentir à votre place. Après presque 2 ans à suivre ses cours, je le recommande à 100%.
Tuhin est un professeur hyper motivant. Il fait ressortir le meilleur en nous et booste notre énergie au maximum. Ces cours son uniques et très variés. Sa méthode : keep smiling ! Une fois essayé on ne peut que l'adopter.
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Tarifs
Tarif
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Tarifs packs
- 5 h: 450€
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webcam
- 90€/h
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Ce premier cours offert avec Tuhin vous permettra de faire connaissance et de bien lui préciser vos besoins pour vos prochaines leçons.
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