Victor

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Relaxation
Méditation
Art thérapie

Méditation au service de la concentration et de la gestion de ses émotions - Paris -

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- Par webcam

À propos de Victor

Je pratique la méditation depuis quatre ans à raison d'environ deux cents heures par an en complément de mes autres activités professionnelles. J'ai fait à ce jour plusieurs stages et plusieurs retraites silencieuses (Vipassana). Après avoir initié mon entourage proche à la méditation, je souhaite élargir mon savoir-faire à un public plus large.

À propos du cours

Ma méthode d'enseignement est basée sur des exercices pratiques tirées de l'enseignement du Bouddha Gottama. Ce sont des exercices d'attention via la respiration (ānāpānasati), l'attention aux sensations (vedanā), etc. Le travail se fait dans la bienveillance, ne nécessite aucun prérequis ni de connaissance en méditation, yoga ou autre pratique de relaxation.

L'objectif de cette méthode de méditation de pleine conscience sera à moyen-terme : l'amélioration de la concentration, une diminution du stress, une meilleure gestion de ses émotions et de ses pensées, un regain de confiance en soi, un meilleur équilibre mental au quotidien. A plus long terme l’éradication totale des impuretés mentales.

Musclons efficacement ensemble votre cerveau et ne soyez plus prisonnier de vos pensées ;)

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Les recommandations proviennent des proches et connaisances du professeur

Srta Vanecha

J'ai pu faire quelques cours de méditation avec Victor afin de pouvoir me recentrer sur moi et enlever le stress. Il a su me mettre à l'aise très rapidement.
Par ailleurs, riche de nombreux stages en France comme à l'étranger, Victor à acquis une véritable expérience et savoir faire qu'il met au profil de son prochain.
Je le recommande vivement.
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S
Srta Vanecha
J'ai pu faire quelques cours de méditation avec Victor afin de pouvoir me recentrer sur moi et enlever le stress. Il a su me mettre à l'aise très rapidement.
Par ailleurs, riche de nombreux stages en France comme à l'étranger, Victor à acquis une véritable expérience et savoir faire qu'il met au profil de son prochain.
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Apprenez des techniques de méditation pour votre quotidien, en ligne ou en présentiel, avec la méthodologie vipassana.

Scientifique de métier je donne aussi des ateliers de dessin et de relaxation pour enfants et adultes dont leur coeur vibre l'enfant intérieur.

Yogathérapie pour adultes et enfants, en cours individuel adaptée pour votre santé

"un professeur de méditation expérimenté guide avec sagesse et compassion, non seulement en instruisant des techniques, mais en inspirant un voyage de paix intérieure."

Kinésithérapeute et enseignante de méditation-qi gong thérapeutique donne cours individuels / groupe en présentiel / en ligne

Sans effort ,un seul exercice pourrait trasformer votre existence (sérénité)) …. aller à la racine des problèmes, , (stress , peur, flot des pensées,anxiété …..) intuition ….35 ans exp ( +2

Prof de méditation depuis plus de 20 ans, je t'aide à découvrir comment pratiquer la méditation de manière très simple.

Instructeur breveté d'état, lucas vous accompagne dans l’apprentissage du qi gong

◆ conversations difficiles - feedback, tensions, non-dits - entrainez-vous avec une coach diplômée experte en intelligence relationnelle ◆

Professeur diplômé d'état (dejeps) depuis 15 ans propose des cours de qi gong, méditation, entre héritage traditionnel, philosophie et approche scientifique.

Stress, fatigue, surcharge émotionnelle sophrologie & accompagnement vers l’apaisement ancienne dg · coach professionnelle & sophrologue retrouver calme, clarté et justesse

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