Méthode de respiration pour mieux gérer le stress et les émotions, et retrouver détente et vitalité au quotidien. Des outils clairs et une approche personnalisée selon vos besoins.

Guillemette est une pratiquante de méditation sérieuse et impliquée dans la Tradition Da Xuan.
Elle est passionnée et engagée dans sa Voie, ce qui lui permet de transmettre avec implication et intégrité auprès de ses élèves !

Guillemette est une professionnelle qui sait s'adapter aux adultes qui ont des envies de travailler précisément sur le lâcher prise, le sommeil, la concentration pour gagner en lucidité, et qui nous dévoile petit à petit des clés pour prendre du recul quand l'heure est à la prise de décision. Elle est aussi pertinente pour les enfants et saura leur faire aimer la méditation (même les cas les plus compliqués)!
Je vous la recommande les yeux fermés; plus qu'une mentor et une experte dans sa discipline, c'est surtout une rencontre personnelle qui marque.

J ai découvert la méditation grâce à Guillemette. Elle m accompagne depuis 1 an. Elle m à aidé à me reconnecter à moi même et à mes émotions profondes durant une période difficile de ma vie. Après 4 mois de travail régulier j ai pu en apprécier très rapidement les bienfaits. Guillemette a été une vraie guide et son écoute et coaching adaptés à mes difficultés du moment m ont permis de gagner en apaisement et sérénité. Aujourd’hui la méditation est devenu un besoin quotidien : un nettoyage de l esprit. Avec l esprit clair on prend les bonnes décisions pour soi et pour les autres . Je recommande vivement la pratique de la méditation lorsqu on est dans une dynamique de changement. Merci encore

Je conseille absolument. Une séance de qualité avec une enseignante bienveillante, brillante et passionnée. Guillemette vous donnera les clefs pour vous (re)centrer, mieux vous connaître et vous comprendre. Une nécessité!

Pédagogue, patiente et bienveillante, Guillemette m’a accompagnée à remettre la méditation et la respiration au cœur de mes pratiques quotidiennes. J’ai retrouvé grâce à elle un vrai équilibre de vie et une paix intérieure.
Merci !

Je ne m'attendais pas du tout à ce que ces cours soient aussi efficaces. Prof géniale, qui s'adapte à notre niveau tout en nous accompagnant et nous faisant progresser. Quel plein de vitalité et d'apaisement ! Je ne cesse de recommander ces cours à tous mes amis !