Stéphanie - Prof de relaxation - Falaise

1^er cours offert

Stéphanie

Tarif 40€
Réponse 1h

40€

1^er cours offert

Relaxation
Méditation
Massage
Réflexologie

Professeure de yoga du visage & praticienne en bien-être Respirer, relâcher, rayonner

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Méditation
Massage
Réflexologie

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- Par webcam

À propos de Stéphanie

Esthéticienne diplômée, je suis également formée au yoga du visage et experte Face Yoga selon la méthode Face Yoga Studio (marque déposée), que je pratique et enseigne depuis plus de 5 ans. Passionnée par la skincare minimaliste, j’accorde une grande importance à des routines simples, efficaces et respectueuses de la peau. Le yoga, que je pratique depuis plus de 10 ans, est au cœur de mon approche du bien-être global.

À propos du cours

Le yoga du visage est entré dans ma vie comme une évidence.

À travers le mouvement, l’acupression et la respiration, j’y ai découvert bien plus qu’une pratique esthétique : un vrai moment de reconnexion à soi, de détente et de bien-être.

Depuis, je partage avec passion ces rituels simples et puissants pour aider chacune à relâcher les tensions, réveiller l’éclat du visage et s’offrir une pause dans le quotidien.

Déroulement : Un échange de 20 minutes
puis une séance globale de 40 minutes.
Nous terminons le cours avec une petite routine à refaire chez vous.

Les bienfaits ne sont pas seulement esthétiques : vous découvrirez des techniques efficaces pour soulager des tensions comme le bruxisme, les mâchoires crispées ou les dents qui grincent, pour retrouver plus de confort au quotidien.

Tarifs

Tarif

40€

Tarifs packs

5 h: 200€
10 h: 400€

cours offerts

Ce premier cours offert avec Stéphanie vous permettra de faire connaissance et de bien lui préciser vos besoins pour vos prochaines leçons.

30mn

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40€/h

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Je pratique la relaxation, la méditation et le reiki. je vous propose des séances relaxation ainsi que des soins de reiki . après une journée ou semaine de stress, ressourcez vous .

Apprenez des techniques de méditation pour votre quotidien, en ligne ou en présentiel, avec la méthodologie vipassana.

Scientifique de métier je donne aussi des ateliers de dessin et de relaxation pour enfants et adultes dont leur coeur vibre l'enfant intérieur.

Yogathérapie pour adultes et enfants, en cours individuel adaptée pour votre santé

"un professeur de méditation expérimenté guide avec sagesse et compassion, non seulement en instruisant des techniques, mais en inspirant un voyage de paix intérieure."

Kinésithérapeute et enseignante de méditation-qi gong thérapeutique donne cours individuels / groupe en présentiel / en ligne

Sans effort ,un seul exercice pourrait trasformer votre existence (sérénité)) …. aller à la racine des problèmes, , (stress , peur, flot des pensées,anxiété …..) intuition ….35 ans exp ( +2

Prof de méditation depuis plus de 20 ans, je t'aide à découvrir comment pratiquer la méditation de manière très simple.

Instructeur breveté d'état, lucas vous accompagne dans l’apprentissage du qi gong

◆ conversations difficiles - feedback, tensions, non-dits - entrainez-vous avec une coach diplômée experte en intelligence relationnelle ◆

Professeur diplômé d'état (dejeps) depuis 15 ans propose des cours de qi gong, méditation, entre héritage traditionnel, philosophie et approche scientifique.

Stress, fatigue, surcharge émotionnelle sophrologie & accompagnement vers l’apaisement ancienne dg · coach professionnelle & sophrologue retrouver calme, clarté et justesse

Séances individuelles de relaxation et de méditation par le biais des étirements et du bien-être - paris xvième arrondissement

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Accompagnement spirituel & mindset sur mesure – clarté, confiance, alignement, guidance... depuis 2008.

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